治疗
但是如果肘部肌腱炎怎么办呢？ 对抗（几乎）任何类型的炎症的一种重要且快速的治疗方法是感冒。 因此，受影响的区域应迅速冷却。
但是，切勿将冰袋或类似物品直接放在皮肤上——在最坏的情况下，这会导致皮肤冻伤。 通过信封（例如，枕套或薄毛巾）冷却该区域 5 至 10 分钟，然后休息约 5 分钟是令人愉快和有效的。 该过程可以根据需要重复进行。
此外，如果可能，应避免发炎的肌腱。 这意味着，尤其是导致 疼痛 应该避免。 此外，所谓的非甾体抗炎药，即
非甾体抗炎药，即 止痛药，推荐用于治疗肌腱炎症。 布洛芬, Voltaren® 或 扑热息痛 抑制 疼痛 并对抗炎症。 以片剂形式服用，它们可以为受影响的人提供短期缓解。
既然这些药物当然不是长久之计，也应该开始有条件的理疗，加强受影响的肌肉和 筋.所有这些措施最初适用于肘部急性肌腱炎至少六个月。 这被称为保守治疗尝试，因为目的是在没有进一步干预的情况下治愈疾病。 如果 疼痛 在这段时间过去后仍然保持不变和/或严重限制受影响人的日常活动，可以考虑对肌腱炎进行手术治疗。
在绷带的帮助下治疗肘部肌腱炎的基本思想是均匀压缩发炎区域的肌肉和其他结构。 他们帮助 网球 肘部以及高尔夫球手的肘部。 特别是在肌腱炎症愈合后，正确使用绷带可以降低复发风险。
可以购买的预制绷带已被证明与单独使用的胶带绷带一样有效。 两者都从外部支撑肌肉并施加压力。 绷带可以提供一种快速简便的解决方案，尤其是当您没有足够的信心自己进行相当复杂的录音时。
这种效果可以通过以下事实来解释：当从外部施加压力时，肌肉本身的紧张程度较低，超负荷的速度较慢，因此炎症发生的时间较晚。 常规的 伸展 还有助于降低肌肉所谓的静息状态，并降低发展成的风险 网球 或高尔夫球肘问题。 如上所述，固定和休息是治疗肘部肌腱炎的基本治疗原则。
然而，应避免在手臂上涂抹石膏——前提是只有肌腱炎而不存在其他疾病。 可以通过更轻松的措施来确保对关节和肌肉的保护。 在固定的情况下 石膏 铸造，甚至存在加剧现有问题的额外风险。
根据位置的不同 石膏 铸件和铸件磨损的时间长短，一段时间后关节会变硬。 腱 和肌肉缩短，运动范围减少。 由于肌肉张力低，这是由定期引起的 伸展，有利于恢复，在最坏的情况下，永久硬化具有相反的效果。
经过长时间的石膏训练后，肌肉变短且未经训练， 筋 甚至比以前更没有弹性，并且有引发 网球 或者高尔夫肘再高很多。 在用尽所有保守治疗选择并持续疼痛之后，许多患者希望有不同的解决方案：许多患者希望通过手术消除问题的根源并确保免于疼痛。 在保守治疗失败后，这种手术是很有可能的，从医学的角度来看是有道理的。
例如，在微创过程中 关节镜，部分慢性发炎的肌腱可以被消融并去除干扰组织。 肌肉功能可以由肌腱的其他部分甚至其他肌肉接管，因此不会出现功能障碍。 在大多数情况下，当去除发炎、受刺激的肌腱时，疼痛就会消失。
不幸的是，无法保证此操作的成功。 由于手术总是伴随着风险，这一步应该仔细考虑并与有经验的医生讨论。 手术后患者的抱怨并不总是有所改善。
对抗肘部肌腱炎最有效和最有效的家庭疗法是休息！ 休息和休息——尤其是在单调的活动或运动中——也是预防性肌腱的最佳选择。 此外，建议在体育活动中始终注意正确的技术，并有意识地专注于执行动作。
如上所述，定期，小心 伸展 也是治疗肌腱炎的有效方法。 单击此处查看不同的概述 伸展运动 冷却也是治疗炎症的经典家庭疗法之一。 例如，它可以通过冰快速轻松地完成。
存放在冰箱中的特殊冷藏袋或夸克包装也具有相同的用途。 对于后者，在受影响的肘部涂上一层厚厚的普通夸克，覆盖并留在那里，直到所有液体蒸发并且夸克变成固体碎片。 这个程序一天可以重复几次。尽管有这些有用和简单的家庭疗法，但你永远不要忘记在必要时及时咨询医生。
虽然网球肘和高尔夫球肘在新鲜的急性期都可以得到很好的治疗，但在症状持续一段时间后，治疗会变得更加困难。 在抽屉里 顺势疗法药物, 山金车 D12或 毒鼠李 D30 是治疗肘部肌腱炎的最佳药物。 前者可以消炎，后者被认为是治疗肌腱的药物。
两者都可以显着改善症状。 在某些情况下，它们也可以一个接一个地交替使用。 如果肘部上方有非常强烈的压痛，也可以考虑Symphytum D3。
通常，每天两次服用五个小球。 然而，这些适应症可能因个别情况而异，未经咨询切勿服用。 一般来说，没有什么可以反对在肘部肌腱炎症的帮助下进行治疗的。 顺势疗法药物.
如果没有忽视足够的休息和保护以及对患侧的良好冷却，则很有可能迅速改善症状。 但是，如果这种情况在一段时间内没有发生，建议尽快咨询有经验的医生，不要将症状推迟太久。 冲击波疗法已成为一种流行的治疗方法。
对于许多人来说，这是手术前的最后一步。 结果应该是局部组织刺激，从而增加 血液 循环。 这同样适用于用于再生和组织形成的生长因子的释放、疼痛的缓解以及愈合过程的加速。
为了达到上述效果， 头 的 休克 波浪装置放置在涂有凝胶的肘部疼痛区域。 这 休克 波以超声波的形式发射，对组织施加压力。 根据炎症和钙化的程度，这些波可以设置为低能量或高能量。 这 休克 波浪疗法也旨在促进骨骼生长。 在该疗法中，需要相应更高能量的压力波。
