治疗
皮肤干燥 出现在脸部，肘部，膝盖和手上的速度特别快。 皮肤干燥 可以通过破裂，发红甚至有时是鳞片状的区域来识别。 尽管这些功能都是肤浅的，但重要的是要注意 皮肤干燥 不能简单地使用奶油来达到目的。
首先，必须知道皮肤干燥的原因。 对于许多患者来说，喝更多的液体和少清洗是足够的一种疗法。 每天淋浴一次对身体来说足够了，但是更频繁的淋浴会剥夺身体上重要的保护性脂肪。
此外，应注意使用不含添加剂的沐浴露。 过于频繁的洗澡还会使皮肤干燥，因此避免这种情况已经被认为是一种治疗方法。 进一步的治疗选择是避免过多的阳光和热量以及避免极冷。
同样在冬天，应避免自己过于频繁地暴露于干燥的加热空气中。 如果引起皮肤干燥的原因更可能是疾病，则应首先进行治疗（例如，如果 甲状腺 处于不活跃状态）。 此外，应避免使用酒精或烟草等刺激物。
否则，作为干燥皮肤的疗法，涂抹无香料和无添加剂的乳霜会有所帮助。 此外，您可以使用保湿产品，例如保湿沐浴露或油。 此外，药房还提供药用油浴，可帮助皮肤全天形成并维持脂肪保护皮。
进一步的治疗措施是穿宽大的衣服，应使用尽可能不含香料的洗涤剂洗涤，以抵消由有害物质或香料引起的进一步刺激。 此外，还有各种舒斯勒盐可用作干性皮肤的疗法。 钠 绿藻有助于干燥皮肤。
对于已经可见头皮屑的非常干燥的皮肤， 钾 应使用硫酸。 还有许多家庭疗法，适合在各个地方治疗皮肤干燥。 如果干燥的皮肤特别是在冬天在加热的空气中发生，则可以通过在加热器上放置湿布或购买加湿器来额外润湿空气。
保湿产品是凝乳干酪和酸奶，可用于制作简单的面膜，可与黄瓜（也包含大量液体）一起提供，或 蜂蜜 然后涂在脸部或受影响的身体部位。 此外，据说胡萝卜汁用作面部滋补品并揉入面部后可以软化皮肤。 用牛奶（1升牛奶在浴缸中）或用油（200毫升橄榄油）沐浴也能使皮肤柔软。
橄榄油也可以直接涂在皮肤上。 由于皮肤干燥通常是由缺乏液体引起的，因此建议一开始就避免这种情况并多喝水。 每个人每天至少要喝两升水或茶。
另一方面，咖啡只能去除体内的水分。 健康，富含维生素 饮食 对于健康的皮肤也很重要。 维生素 A和B以及矿物质和生物素可保持皮肤健康， 头发 和指甲强壮。
奇迹工厂 芦荟 液体特别丰富。 除了可以使用的面霜外，可以直接从植物中获得的粘稠浓缩物对干燥皮肤也非常有效。 但是，在眼部使用时，必须注意确保没有任何东西进入眼中。婴儿油对于干性皮肤也是极好的。
可以用最有效的草药来治疗皮肤干燥的药膏。 大自然的奇迹疗法是： 雅罗，锌，速成，羊毛脂和万寿菊，它们具有特别的重新润滑作用。 百里香和 黄春菊 此外，它还减轻了瘙痒，并且由于其抗菌特性，它们减少了皮肤区域感染的可能性。
蜂蜡也可用于面霜或护肤乳液中。 蜂蜡不仅可以提供脂肪，还可以使皮肤光滑并关闭细小裂缝。 皮肤干燥是一个影响很多人的问题。
受影响的患者通常尝试用乳霜或油浴来抵消皮肤的干燥。 但是，重要的是要知道，不仅外部因素（例如过多的阳光或寒冷）还会使皮肤干燥。 错了 饮食 还可导致皮肤干燥，在严重的情况下甚至会部分负责病理发现，例如皮肤疾病 神经性皮炎，其症状和表现是非常粗糙和发红的皮肤。
首先，充足的流体供应非常重要。 尤其是年纪较大的患者通常会忘记每天至少喝2升。 如果身体缺水，则会从皮肤中抽出水分，并由于不正确而导致皮肤干燥 饮食.
特别 荨麻 茶也 迷迭香 茶为皮肤提供足够的液体。 但是，仅靠充足的水供应，皮肤将无法再恢复健康。 首先，如果您的皮肤干燥，则应确保饮食不要过于偏食。
同样重要的是要确保您有足够的矿物质和 维生素。 尤其应摄取足够量的维生素A，维生素E和维生素B12。 胡萝卜和西红柿中所含的生物素也应消耗足够的量，以使皮肤不会过分干燥。
此外，重要的是不要使皮肤暴露于过多的阳光下，而要进入新鲜空气和阳光下，因为阳光对于生产皮肤非常重要。 维生素D 而且这种维生素还可以确保皮肤健康。 通常，均衡饮食对改善皮肤外观很重要。 通常是 健康的营养 这还不够，还应额外注意合适的护理物质以及合适的衣服。
通常，您应注意不要使皮肤暴露于过度的化学，热或机械应力下，并避免酒精，含咖啡因的饮料和烟草等“对皮肤有害”的刺激物。 同样重要的是，要多喝水并饮食健康，均衡的饮食。 定期运动对我们的皮肤也有好处，因为它可以改善 血液 循环和汗水具有清洁皮肤的积极作用。
在皮肤护理中，尤其是对于干性皮肤，应确保使用pH值中性的洗剂并定期涂抹乳霜，尤其是在淋浴后（理想情况下，水最多应保持温水，并且不应在水中花费过多的时间） ）。 避免用手套或海绵擦拭皮肤，以免引起刺激。 出于相同的原因，如果乳霜，香水等含有酒精，则不应使用。
选择衣服时，应尽可能确保宽松。 湿度太低会导致皮肤干燥。 因此，如果您知道自己倾向于这样做，那么如果您长时间保持加热状态，则应该考虑使用加湿器。 理想情况下，空气湿度应始终在50％到70％之间。
