治疗
一种疗法 扭伤的手 主要涉及对所有人都有用的一般措施 运动伤害。 目的是腾出手掌并控制症状，以支持治愈并缓解症状。 PECH规则在这里至关重要，它考虑了以下四个策略： 腕 是一项重要措施。
运动应暂停一会儿，即使在日常生活中，也建议小心手扭伤。 这也应该避免沉重的负载。 对于一个同样有效 扭伤的手 立即用冰袋，冰或类似物品冷却。
这具有收紧 船舶，从而减少瘀伤肿胀。 另外，冷会增加神经纤维的兴奋阈值，从而有助于缓解神经纤维的兴奋性。 疼痛 有些。 建议在手扭伤后立即开始冷却，并在治疗过程中（尤其是在头几天）每2小时冷却20分钟。
冰袋或冰袋比冰喷雾剂好。 除了休息和冷却外，压缩是另一种有用的措施，可以帮助 扭伤的手 and愈并缓解症状。 目的是减少肿胀并固定受影响的关节。
在这种情况下，弹性绷带可能会有帮助，必须在张力下使用绷带，但是不能防止 血液 供应。 如果手指变蓝或发麻，则应立即松开绷带。 抬高绷带 心 水平对手扭伤的影响最小，但也有助于更快的愈合。
由于重力的作用，减充血作用有所加快。 所有这些措施越早开始生效越有效。 特别是对于冷却和休息，越早越好。
除了PECH规则外，受影响的人还可以使用其他补救措施，以及 艾滋病 扭伤的手。 面包 药物起着重要作用。 可以在这里使用的经典药物是 双氯芬酸, 布洛芬 or 扑热息痛.
应该在需要的时候服用它们，并且只能在最初的几天内服用，而无需医疗建议。 尤其是在手部扭伤的情况下，软膏很普遍，可以局部起作用，并且与口腔的一般副作用无关 疼痛 药物。 最受欢迎的药物是Voltaren，它也含有有效成分 双氯芬酸。 为了稳定 腕，还有其他类型的夹板和支撑件可用于长期伤害。 一旦手扭伤已治愈，重要的是要确保负荷缓慢增加。
