晚上脚冷
打退堂鼓 可能是导致问题入睡的常见原因。 对于成年人而言，静止时的核心体温通常约为36-37°C，应该比白天的体温低约0.5°C，以实现最佳睡眠。 但是，为使核心体温略微冷却， 血液 必须从身体的中心流向外围，再到手脚。 但是，这对于最外侧肢体（例如脚和脚趾）的血管收缩是不可能的，并且热量无法散发到外部。 现在很难入睡。
诊断
为了找出是否落后 冷脚 如果人体对冷刺激，潮湿或鞋子太紧有正常（生理）反应，或具有疾病价值的反应，则应首先观察脚本身的发展。 在这里重要的是要找出在什么情况下 冷脚 以及反应是否正常（生理性）。 例如，在中等气候下穿羊毛袜和保暖鞋垫的冰冷脚将是一种不生理的身体反应，应由医师进行调查。
此外，如果发生以下情况，应咨询医师 皮肤变化，例如颜色变化或无法愈合的伤口，以及 疼痛, 抽筋 或高 发烧在详细询问患者的症状，任何先前存在的疾病以及患者是否接受血管收缩药物（记忆消除）后，医生现在可以测量所谓的再毛细血管化时间。 在此过程中，轻轻按压患者的指甲或脚趾甲，以便 血液 流动停止，相应的区域变浅。 然后释放压力并确定直到出现玫瑰色的时间，哪种生理方法不应超过2秒。
而且， 血液 通过触诊（拍打）脚的脉搏以及膝盖和臀部区域的脉搏（力量，性格，规律性），可以轻松检查脚的循环。 基于 脚踝臂指数（ABI），可能存在的动脉血管闭塞性疾病（PAVK）的严重程度可以通过所谓的多普勒（Doppler）确定 超声波 的网络 胃和食管静脉血压增高 测量。 此外，一般 胃和食管静脉血压增高 测量是检测低血压（低血压）的重要诊断标准。 此外，荷尔蒙检查，例如 甲状腺 值，在寻找长期和不相称的冷脚存在的原因中起着决定性的作用。