晕船仍可能影响有经验的海员。 除了耐心，还有几个 措施 可以缓解或预防晕船症状。
什么是晕船？
从严格意义上讲，所谓的晕船实际上不是疾病，而是对身体例如在船上旅行时所经历的不习惯运动的健康身体反应。 但是，从概念上讲，晕船是一种 晕动病。 人们对运动有不同的敏感性，可以 铅 晕船病：虽然大多数人口对晕船病表现出“平均”的敏感性，但仍有少数人每个人很快或很少出现晕船病。 婴儿和50岁以上的人往往很少会出现晕船反应。 科学家认为，不仅人类，而且各种动物也会出现晕船症状。
原因
例如，晕船的原因之一是 脑 从身体接收到有冲突的信息：例如，如果在乘船过程中用眼睛无法观察到波浪，则大脑无法解释前庭器官的运动信息。 导致晕船的另一个因素是，尽管出现了动作，但没有肌肉的活动信号到达 脑。 相互矛盾的消息最终被解释为危险情况，并且晕船的症状是由于释放了海藻而发生的。 应力 激素。 晕船症状不仅可以由实际情况引起，而且还可以由适当设计的电影节目或计算机游戏引起。 婴儿通常不晕船的原因之一是平衡器官尚未完全成熟。
症状，投诉和体征
晕船包括许多不同的症状，在不同情况下可能会有所不同。 典型标志包括 头晕 和 恶心，这可以 铅 至 呕吐。 结果，电解质失衡并 脱水 是可能的。 但是，在大多数情况下，这些晕船症状并不危及生命。 有时视线或 气味 食物增加 恶心. 胃灼热 或食欲不振也可能发生。 患有晕船的人有时会出现肠道问题。 消化活动经常减少，这可能导致 便秘。 晕船者可能会感到疲劳和疲倦。 嗜睡可能会导致嗜睡。 苍白和 头痛 也是晕船的常见症状。 另一方面，严重的循环系统问题很少发生。 晕船的人经常出汗。 它们也可能发抖或发抖。 有时各种症状 铅 导致运动不稳定，暂时的步态不安或 平衡 问题。 心理症状在晕船中很常见。 它们包括沮丧，情绪麻木，注意力不集中和动机问题。 情绪低落或全身无精打采也是可能的。 一些患者还给人一种印象，即他们感觉周围的环境好像被吸水的棉布或雾遮住了。
诊断和过程
通常情况下，经过几天的不熟悉运动，晕船症状会减轻。 现在，在进一步暴露期间出现新的晕船症状的可能性也降低了。 多年没有晕船的海员可能会突然出现晕船的症状。 其他海员在每次海上航行中都会再次出现症状。 诊断晕船是基于以下典型症状 恶心, 呕吐或 头晕 当受影响的人发现自己处于类似于波浪中的船舶的运动状态时，会发生这种情况。
Complications
晕船是由眼睛和器官引起的 平衡 在内耳接受相反的感觉知觉 脑 必须处理。 大脑对这种形式的反应 应力 与诸如 组胺 和 羟色胺。 该 组胺 刺激 呕吐 通常，伴随几天的症状会在几天后自行消退，而没有任何并发症。 但是，在某些情况下，典型的症状例如恶心， 头晕，恶心和 腹泻。 在整个航程中坚持不懈。 遭受严重和长期症状的人可能不得不提前终止海上航行。 极严重的恶心和严重 腹泻。 持续数天也可能导致严重的体重减轻和循环系统问题。 症状消退几天后，患者就会感到虚弱。 对于患有心血管疾病或已经因其他原因而身体虚弱的患者，不断呕吐或 腹泻。 甚至可能危及生命。 这些患者必须接受医疗护理。 对于患有 偏头痛，晕船也可引发急性发作。 因此必须期望 偏头痛 因此，攻击比正常情况下严重得多。
你什么时候应该去看医生？
在晕船的情况下，不一定总是要去看医生。 通常仅在受影响的人患有非常严重的症状时才需要看医生。 在这种情况下，大多数患者会感到很大声和沉重 打鼾，从而使伴侣的生活质量也受到负面影响。 如果患者大声打ore并且患有多种疾病，应咨询医生。 心 or 浓度. 勃起功能障碍 或普遍的性禁欲也可以清楚地表明该病，并应由医生进行检查和治疗。 如果患者患有重症也应咨询医生 胃灼热 或头晕。 如果出现晕船，可以咨询家庭医生。 但是，进一步的治疗很大程度上取决于症状的确切性质和严重程度，因此通常由另一位专家进行治疗。
治疗与疗法
有几种治疗晕船的方法。 首先，一些行为 措施 可以减少晕船的方法：例如，第一个建议是乘船旅行时不要高于甲板，而不要呆在里面。 为了对抗晕船的症状，理想的情况是应该在甲板上适应船的运动。 固定地平线上的某个点很方便。 指某东西的用途 松弛 技术也可以帮助晕船。 如果晕船症状已经很严重，则将其平放在船上感觉不到船舶运动的地方可能会有所帮助。 研究表明，安慰剂（不包含任何有效成分的药物，但用户认为它们确实如此）在晕船方面取得了良好的成功。 这 作用机制 可能除其他因素外，这归因于这样一个事实，即受影响的人摆脱了对继续遭受晕船之忧的恐惧。 这样，恐惧的减轻就对晕船症状产生了积极影响。 最后，有用于严重晕船的药物（处方药和非处方药）。 如果患者已经在呕吐，则在这种情况下栓剂可能是合适的形式。 相应的可能的副作用 毒品 ，那恭喜你， 疲劳 或反应速度下降。
预防
为了防止晕船，还可能有行为 措施 （如果易感性已知）药物（例如，以药库的形式）。 例如，在行为层面上，建议在航行前的晚上主要吃容易消化的食物。 咖啡, 酒精 和 尼古丁 在航行前和航行中不久也应仅在有限的范围内食用。
善后
因为在大多数情况下，真正的晕船是无法治愈的，所以没有真正的晕船护理。 一旦患者回到陆地上，症状通常会在短时间内再次消退。 在开始时，当仍然存在一些问题时，应仅享用便餐，甚至更好的是应喝凉茶。 这样可以确保恢复最快。 胃 由于船的摇摆运动而在船上发生排空，晕船的人必须大量喝酒，以使身体失去重要的生命 盐 和足够的液体。 如果可能的话，将来应避免乘船旅行。 但是，通常来说，内河巡游要平静得多，这就是为什么首先不会在这里发生晕船的原因。 短途旅行可以用来找出这种河流巡游的容忍度。 毕竟，如果再次计划在公海旅行，则应选择没有强烈湍流风险的水域或季节。 无论如何，在旅行开始之前从药房获得合适的防晕船药非常有帮助。
你可以做什么
晕船在日常生活中通常很容易自助。 有一些方法可以防止出现或至少大大减轻其严重程度。 这些将在下面简要描述。 晕船与我们的平衡器官和我们的感官密切相关。 只看汹涌的大海就能触发它。 因此，具有适当配置的图案可以移动到大型船上的内部机舱中，从而可以消除这种情况。 在波涛汹涌的大海中，您可以优先参观。 空的 胃 在晕船方面通常是不利的。 患此的患者 流程条件 最好是经常在肚子里消化一些容易消化的东西。 另外，请确保喝足够的水，尤其是在无法避免呕吐的情况下。 酒精 和 尼古丁 会加剧晕船，应大大减少或完全不食用。 有许多自然疗法可以有效治疗晕船。 通常与 针刺 是值得的。 在船上，小球或其他 顺势疗法 可用于晕船。 这些对孩子也有好处。 松弛 技术或 瑜伽 也可以成为晕船的非常有效的帮助者。
