日光浴室在冬季特别受欢迎，在假期旅行之前和作为定期晒黑的选择 皮肤. 晒黑是用人造紫外线完成的，并且很快就会发生。
什么是日光浴室？
日光浴室是经营多张日光浴床的场所。 每个晒黑床都有紫外线管，可以对全身进行照射。 日光浴室（也称为日光浴沙龙）是经营多个日光浴床（也称为日光浴或日光浴室）的企业。 每个日光浴床都有紫外线灯管，可以对全身进行照射。 日光浴床有不同的强度。 顾客脱光衣服躺在适合他的日光浴室，然后在选定的时间内接受紫外线照射。 日光浴室的顾客最喜欢晒黑，但也有许多其他迹象表明可以去日光浴室。 这些是，例如， 皮肤 杂质，如 粉刺 和 青春痘, 神经性皮炎, 银屑病， 太阳 过敏, 增加倾向 晒斑 （因此推荐，因为日光浴室中晒黑的剂量可以更容易地估计并由合格的人员确定。）， 维生素D 缺乏和冬天 抑郁..
功能，效果和目标
在日光浴室中，UV-A 辐射的比例最高，这会导致皮肤迅速晒黑 皮肤. UV-B 辐射以少量存在，在此剂量范围内会导致皮肤的光保护功能并形成自然 防晒. 然而，确切的有益部分在科学中仍然存在争议。 UV-C 辐射是非常短波和侵略性的，在自然界中它会被臭氧过滤掉，在日光浴室中它根本不会发生。 这 紫外线辐射 在日光浴室中通常比在自然阳光下晒太阳的时间要高，这就是为什么晒黑时间也短得多的原因。 客户应始终咨询专业人士，避免过量服用和 晒斑. 过量服用反过来会对皮肤有害，导致皮肤过早老化并增加皮肤风险 癌症. 这同样适用于访问日光浴室的频率和持续时间。 在任何情况下，两次去日光浴室之间应该至少有一整天的时间，并且可以接受每周两到三次来晒黑。 为了获得一定的晒黑 实力，每周单次访问也足够了。 日光浴室的选择和晒黑的持续时间也起着重要作用。 初学者和浅色皮肤应从浅色长凳和少量时间开始，小心增加次数。 但深色皮肤类型也存在风险。 虽然肤色较深的人受到保护的时间更长，但也有限制。 每个美黑沙龙都有类型确定表，以便正确和准确地分配皮肤类型，客户可以在适合他的日光浴室下获得最佳的美黑效果。
风险，副作用和危险
如上所述，紫外线会使皮肤过早老化，也会显着增加皮肤老化的风险 癌症. 这可以通过类型合适的专家建议和负责任地使用晒黑床来防止。 应该避免太频繁和太长时间的晒黑。 健康的棕褐色的持续积累很重要，不能期望在一次访问日光浴室后就已经拥有所需的棕褐色，并且还应避免过快晒黑。 如果顾客注意到尽管有建议，但日光浴床下的皮肤变得令人不快或开始燃烧，应提前停止晒黑，并在没有造成任何问题的晒黑时间后重新进入下一个日光浴室访问。 晒伤 在任何情况下都应该避免。 这不仅是痛苦的，而且还会造成持久的伤害，具体取决于强度。 眼睛的保护尤为重要，否则视网膜会受到损害，长期下去会导致视网膜脱离，部分也会 癌症 在眼睛形成。 每个日光浴室都有适当的保护 眼镜. 德国的每个日光浴室都受到新规定的约束，禁止 18 岁以下的人晒黑。 在某些情况下，皮肤科医生甚至建议在某些条件下去日光浴室。 如果按照说明使用，参观日光浴室是明智的，并且可能有益于 健康.
