缩写WHtR代表“腰高比”，表示腰围与身高之比。 不像 身体质量指数 （BMI），WHtR并未考虑总体重，而是腹围，这可以提供有关人患病风险的信息。 腹部发胖 健康 冒风险是因为器官周围的脂肪细胞分泌的物质可以 铅 动脉钙化，因此有更高的动脉粥样硬化风险 心 攻击。 第二类的风险 糖尿病 也增加了。 在计算中，男女均适用相同的公式和准则值。 但是，由于人的身高会随着一生的过程而变化，而不会自动成为病态，因此会根据年龄进行区分。
WHtR：腰高比。
WHtR每年向上移动百分之一百是正常的。 但是，在50岁以后，体重应该会趋于平稳。 早餐前每个人都应测量他的腹围。 卷尺放在肚脐上方腹部附近。 切勿拉扯腹部或用力呼气，这一点很重要。 任何分数厘米均被四舍五入。 然后将腹围除以身高。 0.4到0.5之间的值在理想范围内。 对于40岁以上的人群，WHtR不应超过0.6。
