持续时间| 如果相思了怎么办?

时间长度

心痛的持续时间与悲伤的经历和过程一样多变,并取决于个人。 经验法则对个人而言并不可靠,例如“关系只要一半”或“关系只要两次”。 在互联网上,正在流传所谓的“公式”,该公式可以计算出确切的悲伤时间。

它考虑到了这段关系的长短,感情的强度,每周在一起度过的夜数,保持联系的程度,自尊心和其他因素。 该计算也没有任何意义,但是至少考虑了影响环境的复杂性。 因此只能说,心痛的持续时间取决于太多的独立因素,无法做出可靠的预测。

相思抑郁

的症状 抑郁. 在很多地方都与相思症状相吻合。 在这两种疾病中都发现失去了喜悦和动力,悲伤,注意力不集中,睡眠问题,食欲不振等。 如果是 抑郁.然而,神经生物学机制开始发挥作用,例如, .

对于快乐和动力尤其如此 激素 多巴胺羟色胺。 在一些 抑郁. 患者,但在结构上也存在差异 。 与相思相反,抑郁可能不会随着时间的流逝而消失,可能需要专业的帮助。

很少有人像这样陷入抑郁,但却经历了创伤事件,例如亲人的死亡。 分离非常相似 ,因为被爱的人突然从生活中消失。 因此,如果相思病非常剧烈或持续很长时间,它就会变成病理性抑郁症,尤其是当该人有其他心理负担并暴露于 压力因素。 不幸的是,关于相思病引发抑郁的科学研究很少,因此无法得出更准确的结论。