我不允许运动多长时间？
尤其是运动员，容易受伤。 由于慢性不稳定 肩关节 即使肩关节一次脱位也可能发生这种情况，应避免接触运动至少三个月。 在开始的六周内，不得举起超过XNUMX至XNUMX公斤的重量， 外旋 和 逆行 （例如将手球扔在肩膀上）应避免。
不影响运动的运动 肩袖，如 腿 培训，如有必要，可以谨慎进行。 这样做时，应遵循医生的建议。 建议职业运动员，尽早进行手术，因为肩关节脱位通常会反复发生。
Complications
肩关节脱位可能导致以下并发症：肌腱断裂或 肩袖 破裂：这些损伤也应通过外科手术进行治疗，否则会限制肩部的活动度，从而使关节变硬。 Hill-Sachs病变：特别是前脱位可导致关节骨性损伤 头会导致运动受限和关节过早 关节。 腋神经损伤：在这种情况下，应对神经进行神经外科治疗，以防止肩抬肌的功能丧失。
僵硬和受限的运动：存在关节僵硬的风险，尤其是在固定时间过长的情况下。 对于老年患者尤其如此。
- Bankart病变：在这种情况下，在脱位的情况下，窝的边缘（盂唇盂唇）会受伤。
Bankart病变是外伤性初始事件后反复脱位的最常见原因，因此必须进行手术矫正。
- 肌腱断裂或 肩袖 破裂：这些损伤也应通过外科手术进行治疗，否则会限制肩部的活动度，从而使关节变硬。
- Hill-Sachs病变：特别是前脱位可导致关节骨性损伤 头会导致运动受限和关节过早 关节.
- 腋神经损伤：在这里，应该对神经进行神经外科治疗，以防止肩抬肌的功能丧失。
- 僵硬和受限的运动：存在关节僵硬的风险，特别是如果患者固定时间太长。 对于老年患者尤其如此。
- 肩关节关节病（关节变形）
当肩膀脱臼时，韧带， 筋胶囊或神经组织也可能以特别严重的形式受伤。 损害神经束或 船舶 在腋下会导致循环系统问题， 疼痛 以及整个手臂和手部麻木等感觉。 如果不及时调整肩膀位置，可能会造成永久性损坏。 一个 肩膀脱臼 绝对应该由医生进行检查和治疗，尤其是具有上述症状的患者，以避免永久性的限制。
