心身医学:起源与治疗

西格蒙德弗洛伊德的解释模型假设无意识冲突通过压抑逃离意识,然后在身体上表现出来。 结果,身体症状成为心理冲突的象征。 这种转换(心灵变成肉体)经常影响感觉器官(失明,在耳边响起, 头晕) 或运动系统(瘫痪、肌肉痉挛)。 马克斯舒尔,也是一位精神分析学家和弗洛伊德的医生,他认为,在人的一生中,人学会了不对压力做出身体反应,但他的思维和想象力,即他的自我功能,得到了训练。 下太多 应力,然后他会回到早期 童年 行为模式和身体反应,即心身疾病。

不同的理论

Franz Alexander 认为心理冲突与身体反应之间存在特定联系,George L. Engel 和 Arthur H. Schmale 修改了这种解释方法,并认为每个人的发病时间和疾病定位取决于心理 流程条件,但不是身体反应本身。 皮埃尔·马蒂发现,心身疾病患者往往缺乏想象力和一定的机械思维方式,因此他假设性格特征与心身疾病倾向之间存在联系。

对于马丁塞利格曼,误导 学习 过程是心身疾病的原因,汉斯·塞利 (Hans Selye) 也将疾病视为一种 应力 个人没有其他方法来保护自己的反应。

当今使用的用于心身疾病发展的生物心理社会解释模型是最深远的。 它们不仅包括个人的生理、情感和智力成分,还包括他或她的社会状况和生活史,并在相互作用中看到疾病发展的基本原理。

有心身疗法吗?

头痛, 胸痛, 腹痛背部疼痛, 随着 疲劳, 头晕、呼吸急促和睡眠障碍是患者去看医生的最常见的抱怨——也是最常见的没有找到原因的抱怨。 因此,尤其是在处理这些投诉时,同等地考虑心理和生理方面尤为重要。 但即便如此,您也应该始终问自己,除了医疗之外,您是否可能无法为自己做更多的事情来影响愈合过程:

  • 健康饮食支持变得健康——但也要吃你喜欢吃的食物,而且你知道这些食物对你来说是“灵魂食物”。
  • 在新鲜空气中锻炼可以激活您的 免疫系统 – 太阳驱散坏念头。
  • 松弛 演习 减轻压力 并帮助您变得更加平衡。
  • 问问自己某些生活环境是否会导致您的症状。 如果您不确定,请寻求专业帮助并 向心理学家或心理治疗师咨询您的问题。
  • 整体医学方法可以在自然疗法中找到, 同种疗法, 传统中药 和其他东方智慧教义,等等。 询问您的医生他是否可以帮助您进行整体治疗。