婴儿在12个月时入睡的问题
在12个月大时，孩子的睡眠需求减少到大约14个小时。 在这个年龄段，大多数婴儿已经可以通宵入睡，并且在夜间无法定期醒来。 为了解决这个年龄段的入睡问题，父母可以遵循一些有用的提示，这些提示可以使晚上的入睡仪式变得更加容易。
一方面，他们上床睡觉前应注意定期作息。 通过这种方式，婴儿可以适应睡眠并确切知道下一步该怎么做。 此外，尤其是在这个年龄的儿童，应该注意确保孩子在白天不会睡得太多，因为这会缩短晚上的睡眠时间。 如果婴儿在白天保持清醒状态，或者白天白天疲惫不堪，则婴儿会在晚上感到疲倦，并且更容易入睡。 一天中的固定时间也会导致规律性和固定的节奏。
顺势疗法失眠
与其他许多领域一样， 同种疗法 也用于治疗明显的 入睡问题 如果您有入睡困难，请 按摩 金盏花油可以促进晚上的休息，并确保放松状态。 可以用铜软膏按摩婴儿的脚，从而产生温暖的感觉，从而给婴儿带来安全感和保护感。 如果紧张不安折磨婴儿并延长入睡时间，则可以使用西番莲花制成的栓剂。
它们具有镇定作用并缓解躁动。 含有提取物的视锥细胞的使用 燕麦, 酒花 和 缬草 还可以缓解由于疲劳，体力消耗和感觉超负荷而引起的躁动。 这些颗粒舒缓紧张 神经 并促进自然觉醒节奏的巩固。
