宫缩
- 宫缩 是准备肌肉收缩的肌肉 子宫 为了出生。 运动收缩 最早发生在第20-25周 怀孕 （SSW），也称为Braxton-Hicks收缩。 孕妇可以通过腹部突然变硬来注意到这一点。
否则， 运动收缩 通常比较无痛，一段时间后会消退。
- 从第36周开始 怀孕 从那时起，便会发生预痛，这有时与重度发作有关。 腹痛 腰痛 尾骨 区域。 它们以不规则的间隔发生，并在一段时间后再次消退。 尽管它们表明即将出生，但可能要过几天到几周才能发生。
下一阶段是所谓的水槽 收缩，其中孩子的 头 下沉到骨盆中。 这通常不会在36年的第XNUMX周之前发生 怀孕。 它们可能会很痛苦，但是对于许多孕妇来说，它们也会带来缓解，例如 呼吸 饮食又变得容易了。
- 然后，实际的出生阶段从开放开始 收缩.
这些以固定的间隔出现，首先以较大的间隔出现，然后几乎每2分钟出现一次。 如果在分娩过程的最后阶段发生所谓的挤压收缩，则未出生的孩子会向阴道出口方向推进。 现在，出生即将完成。 之后，仍然会有一些痛苦来推销 胎盘。 在分娩过程中，婴儿可能会过分用力按压骨盆的结构，这也可能导致 尾骨 孕妇尤其在分娩后会注意到的伤害。
骨phy痛
耻骨联合（耻骨联合）与sa 关节 将骨盆带绑在一起。 这 关节 由坚固的 软骨 和 结缔组织 并使原本骨质的骨盆具有一定程度的活动性，从而可以进行坐，卧，走和站立等活动。 如前所述，怀孕期间的荷尔蒙变化和为分娩准备的解剖结构变化会导致骨盆区域的组织松弛和扩张。
在怀孕期间，重要的矿物质如 钙 和 磷 也从 骨头。 所有这些都可能导致关节松弛，对于许多孕妇而言，这可能与 疼痛 在后腰 耻骨，腹股沟和臀部。 骨physi的松弛也会使骨盆更加不稳定，这可以通过某些孕妇的蹒跚步态来识别。 疼痛 发生在怀孕期间，建议您注意身体休息，避免引起疼痛的活动。
如果共骨 疼痛 如果情况严重，可以决定采用物理治疗或其他治疗措施。 骨phy痛通常不是自然分娩的禁忌症。 只有在出现并发症的情况下，医生才会选择剖腹产。
通常，疼痛最迟在分娩后几周就完全消失。 文章 骨盆底 练习和 骨盆底训练 您可能仍对此感兴趣。 文章 骨盆底 练习和 骨盆底训练 可能仍然对您感兴趣。
