如果您爱自己的脚，则应该照顾好它们。 但是，人体的支柱经常被忽略。 不仅可能造成光call，例如老茧和裂痕，而且还会造成更严重的损害，例如向内生长 钉子 or 运动员的脚.
糖尿病足护理
在糖尿病和其他 慢性病 患者，缺乏护理可以 铅 严重的脚损伤。 神经损伤 产生于 糖尿病 意味着糖尿病患者通常不会注意到 伤口 直到他们特别深并且已经造成伤害为止。 除此之外 循环系统疾病 与疾病有关的延迟或阻止了愈合过程。
因此，对于那些受影响的人来说，预防保健尤为重要。 医疗足部护理，例如专业去除老茧，治疗 皮肤干燥，向内生长 钉子 和 运动员的脚，由法定费用支付 健康 糖尿病保险公司。
前提是脚的变化是潜在疾病的结果，并且如果没有医疗的脚部护理，将会造成诸如 炎症 和干扰 伤口愈合。 如果脚已经受到损伤，则手足病医生可能不会对此进行治疗。
医疗手足病医生作为专业
顺便说一句，足病医生只允许执行规定的 治疗 如果他们接受过特殊培训，请练习设备并授权他们这样做。 为此，自2003年以来，“医疗手足病医生”和“足病医生”一词已受到法律保护。
成为医学手足病医生（脚病医生）的培训现已定为法律，包括两年的培训，固定的考试规定和相应的培训资格。 因此，该行业是该行业的一部分。 健康 例如， 理疗 or 职业治疗.
正确保养脚部的9个秘诀
即使您没有特别的危险，也可以：做对自己有益的事情，并照顾好脚部。 不仅要确保您拥有合适的鞋子，而且还要在日常护理方案中包括您的日常同伴。
- 帮助 血液 循环 与你的脚 冷-温暖的交替浴。 足浴的温度不应超过38°C。
- 含基本添加剂的温水足浴可为您的脚提供支撑： 樟, 薄荷 或杂草增加 血液 循环, 山金车 具有放松作用， 马尾, 核仁 or 款冬 帮助 炎症。 浴 盐 仅应在以下情况下使用 皮肤 不会破裂，到处都是健康的。 你容易 汗脚？ 然后给强 预制混凝土磁盒 茶去了 水.
- 然后护脚霜滋养 皮肤 并防止干燥和破裂。
- 如果你容易 运动员的脚, 按摩 你的脚更经常与 百里香 or 茶树油.
- 背部的老茧最好用浮石或类似的打法。 放弃容易受伤的物体，例如角膜平面。
- 缩短你的 脚趾甲 用锉刀而不是剪刀–锉刀不要太短且笔直，且带有稍微圆的角。
- 尽可能经常赤脚行走。 这样可以训练您的足弓（顺便帮助 汗脚).
- 放在不习惯的步态之间–在脚跟或外边缘。 早晨和傍晚站在脚趾上 刷牙.
- 任何有脚部不适的人，例如 疼痛 总是在同一个地方 皮肤变化，发红或肿胀，应由骨科医生加以澄清。 矫形鞋垫通常有助于矫正足部位置不当并减轻不适感。
赤脚行走对脚有益
赤脚 运行 促进 血液 循环 并增强肌肉。 您不必担心受伤-通常，脚受到很好的保护。
如果您参与其中，则可以在其中一条人造的赤脚步道上徒步重新发现古老的运动艺术。 在这里，您可以通过脚在沙子，粘土，泥泞， 水 或在圆卵石上行走时，同时训练自己的活动能力。 当前余额 和 协调 技能也被强调 皮肤 和 脚部肌肉.
