一个健康的婴儿在出生后的头四到六个月内体重会增加一倍。 因此,充足的必需营养素和重要物质(宏量和微量营养素)对于生长和生长非常重要。 健康 以及保护母亲的健康。 因为 应力 of 怀孕,母亲的重要物质储备已经耗尽,尤其是 钙, 镁, 铁, 维生素 B组的A,D,E,K,C和维生素,例如 叶酸。 特别是对于 牛奶 生产时,必须快速补充储备,这可以通过平衡的形式实现 饮食 并仔细选择食物。 如果由于素食或长寿饮食无法在母乳喂养期间满足所有重要物质(微量营养素)的高要求,则必须结合均衡,大量地补充重要物质(微量营养素) 饮食。 这尤其适用于B 维生素,维生素D,K和E, 叶酸, 钙, 镁, 铁 和 锌,因为这些重要物质(微量营养素)通常会被母亲吸收的量不足,并且它们的浓度在 母乳 会波动很大。 平衡比例为XNUMX的重要物质制剂 维生素, 矿物质 和 微量元素 确保身体自身的储备,在母亲的体内足够的含量 牛奶 因此,婴儿的最佳供应量。 注意。 重要的物质缺乏症通常是由于饮食不均衡和单方面饮食(大量食用精制谷物产品)以及热量摄入不足而导致的。 早产婴儿的需求要比成熟婴儿更高。 其原因是它们的增长,发展,低存储容量和有限的增长 吸收 容量。 此外,转型路径和 吸收 诸如脂肪和油等亲脂性物质仍未成熟。 早产儿最重要的物质(微量营养素)的浓度明显低于母亲的浓度……尽管如此, 母乳 甚至对于早产儿也是最好的食物,在这种情况下 早产 与 母乳 成熟的婴儿。 特别制定 牛奶 包含早产儿发育所需的所有必需营养素和重要物质(宏量和微量营养素)。 如果无法对早产儿或什至成熟的婴儿进行母乳喂养,则可以为他们提供特别富含重要物质(微量营养素)的现成奶粉。 但是,应该强调的是 生物利用度 工业生产的奶粉中的大多数重要物质(微量营养素)比母乳中的要差。 因此,婴儿配方食品比母乳具有更高的重要营养素含量,可以满足非母乳喂养婴儿的更高需求。 此外,配方奶无法提供母亲的营养。 抗体,这对婴儿很重要,仅存在于母乳中。 特别需要他们来支持孩子的 免疫系统。 结果,由于母亲缺乏母乳喂养,非母乳喂养的新生儿更容易感染和呼吸系统疾病。 抗体。 另外,在许多情况下,可以补充不能喂母乳的早产儿和成年婴儿。 维生素D,K和 钙 特别适合替代,因为它们 浓度 孩子体内的有机物含量很低。 此外,这些重要物质(微量营养素)在骨骼系统中具有重要功能,因此对于骨骼至关重要 健康欧洲新生婴儿在出生后的头几周每天需要维生素,矿物质和微量元素(微量营养素),以及口服摄入量和母乳中的含量
重要营养素 | 每公斤体重对成熟婴儿的需求 | 每公斤体重需要的早产儿 | 每100毫升母乳中的含量 |
维生素A微克 | 68 - 270 | 120 - 200 | 100 - 175 |
维生素D IU,体重依赖 | 400 - 500 | 800 - 1.000 | 0,5 - 2 |
维生素E毫克 | 0,5 - 0,8 | 0,8 | 0,2 - 0,4 |
维生素K微克 | 2,6 - 4,8 | 2,8 - 4,2 | 1 - 1,4 |
维生素B1微克 | 22 - 100 | 25 - 200 | 8 - 25 |
维生素B2微克 | 8 - 40 | 80 | 42 |
维生素B6微克 | 0,02 - 0,18 | 50 - 100 | 10 - 25 |
维生素B12微克 | 0,8 - 2 | 0,2 | 0,01 - 0,7 |
叶酸微克 | 280 - 300 | 15 - 60 | 2,8 - 5,2 |
生物素微克 | 0,3 - 0,4 | 2 | 0,76 |
烟酸毫克 | 4,8 - 5 | 0,4 | 0,6 - 6 |
泛酸微克 | 2 | 400 | 200 - 250 |
维生素C毫克 | 5 - 10 | 30 - 40 | 5 - 10 |
钠毫摩尔 | 1 - 2 | 2,4 | 0,65 - 1,5 |
钙毫克 | 0,4 - 0,8 | 120 - 450 | 35 |
镁mmol | 5,8 - 10,5 | 0,3 - 0,6 | 0,12 - 0,15 |
磷毫克 | 0,25 - 0,45 | 60 - 90 | 15 |
钾mmol | 0,5 | 2 | 1 - 1,8 |
铁毫克 | 2,0 - 2,5 | 0,08 - 0,15 |
母乳喂养期间的营养-最重要的维生素,矿物质和微量元素
对B族维生素以及维生素A,D,E,K,C,钙, 镁, 铁, 锌 和 碘 母乳喂养期间所需的时间超过了 怀孕。 母乳喂养的母亲需要增加牛奶的产量,以保障身体的储备,因此特别需要大量的生命物质。 在婴儿中,组织迅速增殖并增加 血液 形成发生在其生长过程中。 只有提供足够的重要物质,才能确保新生儿的健康发展和不受干扰的生长。