同义词
大腿膨胀
定义
术语“大腿 应变”是指非生理过程 伸展 的肌肉 大腿。 肌肉拉伤 大腿 劳损是最常见的 运动伤害 全部。 那些以迅速而突然的方向改变为特征的体育锻炼者尤其容易受到威胁。
对于所有的肌肉群，大腿肌肉尤其经常受到牵拉的肌肉的影响。 大腿上的拉力可以影响后肌群（例如，屈肌）和前肌群（例如，伸肌）。 直接比较，大腿后部肌肉群的拉伤更为频繁。
在大多数情况下，发生大腿拉伤的原因是过紧或过大 伸展 受影响的肌肉。 根据其严重程度，大腿的张力在临床上分为不同程度。 受大腿拉伤的人通常会感到突然射击 疼痛 在大腿区域。
虽然1级大腿劳损通常可以无并发症地，愈，但2级和3级大腿劳损的裂缝下出血最少，通常会引起明显的瘀伤（血肿）。 理想情况下，应在大腿发育后立即开始治疗。 因此，受影响的患者应立即用冷却剂冷却大腿。
通过冷却受影响的大腿， 疼痛 可以缓解，并可以最大程度地防止肌肉出血。 但是，绝不能将冷却剂直接涂在皮肤表面上。 仔细冷却大腿后， 压缩绷带 应该应用约二十分钟的时间。
- 1级：肌肉过度拉伸或肌纤维撕裂
- 2级：损坏多条肌肉纤维
- 3级：完全肌肉受损
原因
大腿拉伤基本上是受影响的肌肉对过度拉伤的保护性反应。 在拉动过程中，肌肉收缩并变硬。 在这种情况下，突然作用在肌肉上并意外拉伸的力量尤其重要。
因此，大腿拉伤的原因大多出现在运动中。 在大多数受影响的人中，大腿拉伤发生在大腿后部区域。 相应的肌肉组织从坐骨结节到双侧 膝关节.
在髋关节本身中，相应的肌肉充当了延伸器，使 腿 向后。 在里面 膝关节但是，它们充当屈肌。 但是，大腿后部肌肉最重要的功能是在步行和 运行.
突然出现的力被柔性肌肉吸收，以减少对肌肉的影响。 关节囊 和韧带。 但是，方向的快速变化以及特别高的负载，确保可以快速达到相应肌肉的负载和弹性极限。 当作用在肌肉上的力超过肌肉本身的力时，就会触发肌肉的过度伸展（大腿拉伤）。
在这种情况下发生的肌肉损伤程度取决于超负荷的程度。 在某些情况下，载荷和弹性极限被超过使得囊膜和韧带组织受到另外影响的程度。 除了造成大腿拉伤的物理原因外，受影响患者的身体状况也起着决定性作用。
通常，可以假定未训练的肌肉对突然出现的力的反应要比训练过的肌肉差得多。 原因是未经训练的肌肉缺乏必要的力量和 协调。 发生大腿拉伤的另一个原因是在运动前的预热不良。 事实证明，“冷”肌肉的负重和弹性极限明显较低。此外，运动过程中的优化技术可以显着降低大腿拉伤发生的可能性。 在这种情况下，跌倒过程中方向和行为的快速变化顺序起着决定性的作用。
