夜间惊恐发作的诊断
为了做出诊断，必须首先进行各种测试。 这些通常由家庭医生进行。 为了对夜间进行进一步调查 恐慌发作，受影响的人最终会被转介给治疗师或心身诊所。
这些可以使用有针对性的外部评估问题来区分焦虑症和 恐慌发作. 惊恐发作，即使是在晚上，通常也可以与焦虑症明确区分开来。 与焦虑症相比， 恐慌发作 发生与劳累或危险情况没有任何关系。
夜间惊恐发作的病程
如果不治疗夜间惊恐发作，它们会持续很多年。 惊恐发作以不同的时间间隔发生，或多或少。 它们可以极大地影响受影响人的日常生活，尤其是他的夜间睡眠。
这种疾病在受影响的人身上引起进一步的临床症状并不少见——例如 抑郁..在心理治疗师或针对性药物的帮助下，可以减少甚至避免夜间恐慌症。 通常情况下，惊恐发作不会自行消失，因此在任何情况下都建议咨询医生。 在没有咨询医生的情况下自行服药或试图通过酒精减少焦虑会导致严重的成瘾性障碍，在任何情况下都不被认为是推荐的。
夜间惊恐发作的治疗
对于夜间惊恐发作的治疗，通常的疗法是认知行为疗法和药物的结合。 或者，心理动力学 心理治疗 可用于对抗惊恐发作。 此外，有一些自助团体可以在必要时为受影响的人提供支持。
运动也被认为是有帮助的。 在认知方面——行为疗法，受影响的人首先被告知他或她的心理障碍，以便他或她可以更好地了解夜间惊恐发作是如何发生的。 即使是对典型特征的了解或对很多人患有此类症状的了解，通常也能稍微缓解焦虑。
在接下来的步骤中，受影响的人有意识地试图引发对自己的惊恐发作。 这一步旨在让受影响的人有一种控制感，因为这是他或她自己第一次发起惊恐发作。 此外，目前的治疗师现在可以尝试让受影响的人清楚惊恐发作的无害性。
患者应该在接下来的治疗中一次又一次地面对他的惊恐发作，从而获得控制感和安全感。 因此可以有意识地减少对未来恐慌发作的恐惧。 如果这样的认知 行为疗法 没有显示任何效果，心理动力学 心理治疗 被认为。
在这个过程中，负责任的治疗师调查夜间惊恐发作的背景，以便识别和治疗可能的触发因素和原因。 然后受影响的人可能能够获得压抑的感觉，以便他或她意识到未解决的冲突而不是身体上的抱怨是惊恐发作的触发因素。 但具体 呼吸练习 或者避免压力也可以专门减少夜间惊恐发作。
然而，总的来说，人们应该始终寻求医生或治疗师关于治疗方案的建议。 您可以在下面阅读有关个别治疗方法的信息
- 行为疗法
- 行为问题儿童和青少年的治疗和支持
除了行为和治疗外，还可以通过药物治疗夜间惊恐发作。 心理治疗. 来自的药物 抗抑郁剂 特别推荐类。
羟色胺 再摄取抑制剂（SSRIs）或 苯二氮卓 是用于治疗夜间惊恐发作的典型药物的例子。 羟色胺 被认为是惊恐发作的主要诱因之一。 SSRIs 阻止 羟色胺 从返回细胞 - 因此不再能够引发恐慌发作。
苯二氮卓，另一方面，以不同的方式工作。 它们通常被认为是一种镇静药物，可以减少焦虑和恐慌。 然而， 苯二氮卓 应始终谨慎使用，因为它们很快就会上瘾。 像所有其他药物一样，抗抑郁药会引起副作用。 在服用它们之前，请确保您了解它们：
- 抗抑郁药的副作用
- 血清素综合症
