手臂肌腱炎

介绍

手臂肌腱炎是手臂肌肉肌腱的炎性和疼痛性疾病，通常是由超负荷或不正确的负荷引起的。手臂配备有大量的肌肉，所有的肌肉都用腱固定在骨骼上，以确保相应的稳定性。（见手臂肌肉）肌腱发炎相对频繁发生，一方面可能导致长期的不适，另一方面也导致行动不便。

在大多数情况下，手臂的肌腱发炎是由超负荷或不正确的负荷引起的。由于肌腱靠近骨骼，每次运动总是会引起很大的摩擦，从而可能刺激肌腱。但是，通常和习惯的运动通常都可以进行而不会感到不适。

但是，如果通过任何方式使手臂超负荷，举起重物或在手臂中执行非常不习惯的运动，则可能会增加摩擦。短期摩擦也往往不会导致炎症，但是非常频繁且经常进行的运动会导致更大的摩擦。这会导致发炎筋.

即使长时间不正确的拉力也会导致发炎筋。肌腱区域的炎症如果持续很长时间，则会损害原本非常稳定的部位筋并使其多孔。如果肌肉不能始终保持松弛状态，并且未开始适当的治疗，则肌腱可能会断裂或破裂，这不仅会导致非常严重疼痛，但也可能导致功能丧失，有时甚至导致肌肉完全无用。

肌腱炎的治疗上臂通常是保守地进行手术，即很少需要手术治疗。诊断出炎症后最重要的措施上臂肌腱要休息并固定住。因此，导致肌腱发炎的运动肱骨暂时不应该执行。

手臂应保持静止，但不能完全固定。定期冷却，尤其是在炎症开始后不久，可以帮助症状更快缓解。为了冷却，您可以使用包裹在毛巾中的冰袋将其放在疼痛的肌腱部位约5-10分钟。

冰袋不应该直接放在皮肤上，因为巨大的寒冷会损害皮肤及其皮肤。船舶如果与他们直接接触。整个过程应该一天进行2-3次。具有消炎活性成分的凉爽凝胶，例如布洛芬（Doc®Gel）或双氯芬酸（Voltaren®）也有助于促进恢复。

如果炎症非常严重，则可能需要使用具有更强抗炎作用的片剂。活性成分也在这里布洛芬和双氯芬酸可以使用。为了保守治疗手臂的肌腱发炎，可使用多种药膏，其作用对中度发炎非常有帮助。

Doc®Gel含有活性成分布洛芬如果没有过敏反应，可以每天2至3次涂于手臂的疼痛部位。双氯芬酸，也可以以疼痛凝胶，通常具有较强的抗炎作用。它可以从药房以商品名Voltaren®在柜台上购买，并且应该每天在发炎的肌腱部位使用2-3次。

Kytta®软膏具有清凉和抗炎作用，可以提前试用。以商品名美孚®可以使用一种药膏，并且可以成功用于关节疼痛和肌肉疼痛。活性物质是氟芬那酸，其具有抗炎作用。

还美孚®每天可在肌肉酸痛部位使用2-3次。

在所谓的贴带程序中，将一条弹性的自粘胶带粘在患处的疼痛肌肉上以减轻疼痛。肌肉缠绕的确切作用机理尚未阐明。

但是，可以认为在日常生活中，作用在肌肉上的力会通过粘贴的胶带传递到邻近的健康肌肉和皮肤上，从而保护患病的肌肉。磁带，可作为运动胶带例如，应涂在干燥，不油腻的皮肤上，不要拉扯。磁带可以在同一地方保留几天到几周。

如果症状没有改善，则应严格审查治疗方案。如今，包扎程序已成为治疗肌肉和关节疾病的组成部分。保守治疗肌腱炎最重要的措施之一。上臂足够的固定。

但是，由于手臂是自动使用的，在许多运动中都无需考虑，因此有时需要用绷带固定。弹性绷带用于绷带，然后应覆盖手臂的患处和疼痛部位。重要的是，绷带不要在太大的张力下施加到手臂上。

除了固定外，由于其对组织的压缩作用，绷带还具有镇痛作用。绷带也可以在手臂上保留数天，但至少应在以后更换，并应在此框架内再次检查手臂。除了常规的医学治疗方法外，在炎症性肌肉疾病的治疗中已经使用了数个世纪的一些家庭疗法。夸克包装通常可以成功使用。

在这里，应将冷却的凝乳干酪涂在毛巾上，然后放在受影响的肌肉上或包裹在其上。据说，夸克通过其冷却减少了已存在的炎症，但通过某些成分也阻止了炎症过程。第二个没有科学证明。

此外，Franzbranntwein还用于治疗手臂的肌腱发炎。该溶液具有很强的清凉作用，因此一方面应导致炎症抑制，但也可以减轻疼痛。此外，还存在基于草药的茶，据说它们还具有对人体的消炎作用。

通常应以干燥状态将成分倒入热水中，然后将茶浸泡约10分钟。每天应喝一杯这种消炎茶。除了用于肌肉和肌腱疾病外，这种茶还可以用于体内其他炎症过程。

但是，在上臂的肌腱严重发炎的情况下，不应将茶作为唯一的治疗方法，而应将其作为辅助措施。

为了选择正确的顺势疗法药物，应考虑一些与疼痛，部位和伴随症状没有密切关系的事物。例如，如果患者抱怨除了肌肉疼痛之外还有夜间躁动不安等，则更可能使用特定的顺势疗法药物。

为了正确选择药物，必须以适当的精度采访患者。但是，通常可以说，以下顺势疗法制剂通常用于关节和肌肉疼痛以及上臂肌腱炎：Acidum pricrinicum，阿兰宁, Bellis perennis, 铁磷和金缕梅。该药物以所谓的小球形式服用。

这些是小球，必须在一天的某些时间服用。重要的是要注意，服药后，症状最初可能会稍微恶化，但随后会很快好转并最终he愈。顺势疗法可随时用于伴随肌肉的轻度炎症。如果肌肉发炎非常严重，则应改用正统的医学措施。

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