肌肉疼痛

介绍

几乎每个人都有肌肉 疼痛 在某个时间或其他时间。 那是因为一个人的身体有650多个肌肉,原则上每个人自然都会受到伤害。 另外,“肌肉 疼痛(医学术语:肌痛)不仅由肌肉本身实际发生的病理过程引起,而且还由肌肉疾病引起。 关节, 神经, 骨头 以及各种潜在疾病。 除个别程度的痛苦外,大多数肌肉疼痛相对无害,无需担心且易于治疗。 这些常见形式包括例如肌肉酸痛, 抽筋,张力或 疼痛 肌肉组织受伤后,运动中经常发生这种情况。

肌肉疼痛的原因

肌肉疼痛,在医学术语中也称为肌痛,可以有许多不同的原因并以不同的形式发生。 肌肉疼痛通常是短暂的,相对来说是无害的,但是有些可以表明病情严重。 因此,应从医学上明确肌肉疼痛,尤其是永久性疼痛。

肌肉疼痛的可能原因包括由于姿势不良或缺乏运动或过度劳累后所谓的“肌肉疼痛”所致的肌肉紧张。 肌肉受伤,例如拉扯的肌肉, 肌肉撕裂 运动事故造成的纤维或瘀伤也会触发肌肉疼痛。 痛苦 抽筋另一方面,则表明营养不足。

诸如简单的感染 流感样感染也可能是全身肌肉疼痛的原因。 肌肉疼痛的严重原因包括变性肌肉疾病,例如 肌营养不良症 或肌强直。 一些风湿性疾病可能与肌肉疼痛有关, 神经系统.

荷尔蒙失调也可能导致肌肉疼痛。 此外,某些药物也会引起肌肉疼痛,尤其是所谓的他汀类药物(例如 辛伐他汀),用于治疗高 血液 脂质水平。 青霉素(某些 抗生素),抗帕金森氏症药物 左旋多巴,心血管药物和其他药物也可以引起肌肉疼痛为副作用。

酒精,苯丙胺等物质, 可卡因,海洛因或美沙酮也可导致所谓的毒性肌病。 另外,中央的疾病 神经系统 会引发肌肉疼痛。 这些包括 多发性硬化症,肌萎缩性侧索硬化症和帕金森氏病。

因此,肌肉疼痛可能是各种疾病的症状,因此应予以澄清。 肌肉疼痛发生在异常或大量的体育锻炼后一两天,特别是如果之前很长时间没有进行体育锻炼。 如果肌肉过度劳累,则会在肌肉纤维中产生最小的眼泪,虽然不严重,但可能会非常痛苦。

再过一两天后,肌肉酸痛通常无需任何治疗即可消退。 肌肉 抽筋 基本上可以发生在任何肌肉中,但到目前为止,最常见于小腿肌肉或抬脚肌肉(在胫骨前部)。 抽筋是由于相关肌肉代谢不平衡所致,通常是由于缺乏 .

此处的疼痛通常非常突然发生,并伴有相应肌肉的硬化和收缩。 有时抽筋是由身体疲劳引起的,但从传统上讲,它们倾向于在晚上发展。 如果是肌肉痉挛,通常可以拉紧患处的肌肉以摆脱肌肉。

例如,在小腿抽筋的情况下,您应该起身走几步。 作为预防措施,您可以确保充足的 。 慢性的 酸中毒 的身体会引起各种不适。

肌肉疼痛和抽筋可能是 酸中毒。 改变后的pH值会减少营养物质从土壤中的吸收 血液 进入肌肉。 结果,肌肉缺少重要的矿物质,例如 .

身体脱酸可用于消除因过酸引起的肌肉疼痛。 肌肉 紧张局势 肌糖)也被称为肌肉硬张力,这是由于以下事实:当发生肌肉张力时,受影响的肌肉或肌肉群肌肉张力增加,因此变得更短且非常坚硬。 这种现象通常可以感觉为打结,即使按摩也无法完全消除。

肌肉紧张有多种原因。 首先,缺乏运动和不正确的姿势。 这引起 背部疼痛 特别是肌肉,有时可以延伸到 或手臂。

导致肌肉紧张的其他诱因包括受伤,压力,不正确的动作,运动前的热身不足或对立工作的肌肉群之间的不平衡。 肌肉受伤包括挫伤,拉伤和撕裂或 肌肉撕裂 纤维。

  • 短时剧烈的外力,例如打击,撞击或跌落,会导致挫伤。

    疼痛是急性的,有时甚至是剧烈的。 在大多数情况下,它伴随着 挫伤 在相应的站点。 幸运的是,瘀伤几乎总是在短时间内治愈而无需治疗和并发症。

  • 劳损的肌肉实际上是训练的初期 肌纤维撕裂.

    拉动的肌肉是由肌肉组织的过度拉伸引起的,例如,当肌肉由于突然的急促运动而过度拉伸时。 开始和停止运动通常是这种情况,因为运动尤其发生在足球,羽毛球或 网球。 疼痛通常短暂而狭窄。

    如果持续时间更长,则必须适应

  • 肌纤维 破裂,其中肌肉不仅过度伸展从而受到刺激,而且伸展到一定程度,以至于实际上撕裂了一些肌肉纤维。
  • 如果一条肌肉撕裂,则整个肌肉都会撕裂。 这些是较差的临床表现,应由医生治疗。

肌肉发炎 可能是由不同的因素引起的。 一些 病毒,例如柯萨奇病毒或回声病毒, (例如疏螺旋体)和寄生虫可以触发 肌肉发炎.

但是,有时无法隔离 病菌 当发炎时。 然后是自身免疫性疾病(即自身免疫性疾病 免疫系统 扭转肌肉,例如 皮肌炎)或风湿病(例如 风湿性多肌痛)受到质疑。 有时在血管疾病(血管炎)中也检测到肌肉发炎。