长期血压测量中的运动
如果您在日常生活中定期进行运动，那么在测量当天不进行运动是完全可以接受的。 通常，所有日常活动都应正常进行，以免造成整体印象的失真。 但是，如果体育在日常生活中很少见，则应避免参加体育运动以及其他压力大的非凡活动。
许多医生建议不要在24小时内进行运动。 这是因为 耐力 体育可以立即对 血液 压力。 半小时 耐力 体育已经可以降低 血液 接下来的10个小时的压力。 血 运动过程中的压力可以很容易地通过压力来控制 胃和食管静脉血压增高 测量。 因此，建议长期停顿运动 胃和食管静脉血压增高 测量。
每晚血压测量
对于整体评估 胃和食管静脉血压增高，因此在夜间确定值尤为重要。 晚上，睡眠会导致整个 心血管系统 在健康的人中降低血压。 健康的血压调节对此也很重要。
有人说晚上要降下来。 与苏醒状态下的静息血压相比，血压应下降约10-30 mmHg。 对于很多人来说 高血压，这种夜间下降不再特别明显。
高血压 可能会阻碍睡眠，尤其会对 健康 就其长期影响而言。 长期血压测量 提供了难得的机会在睡眠期间测量血压。 但是，在测量过程中，对于测量装置的佩戴者可能会感到不舒服。 许多患者抱怨每半小时就会因袖带充气而醒来。 尽管进行了测量，但应该尽量使夜晚通宵通宵，因为夜间的数值为医生提供了重要的信息。
