在办公室的背部练习

返回 运动健身 在办公时间以另一种方式。 我们向您展示练习，让您在办公室中保持身心健康。

不一样的背部健身

在电脑前坐了几个小时，背部又一次被夹住了。 尝试射箭，报纸 划船 或报纸拉。 它是什么？ 后退 运动健身 以与平常略有不同的方式。 因此，如果您在久坐后想好好锻炼一下背部，请带上一些办公用具，然后开始……