定义–什么是健身手链？
最简单的形式是 运动健身 腕带仅仅是计步器，即计步器。 如今，加速度和GPS传感器也已成为 运动健身 腕带。 它们用于存储和显示佩戴者的“活动相关”数据，例如步数，所覆盖的距离以及由此产生的能耗。
健身手链适合谁？
没有一类人无法从中受益 运动健身 手镯。 一般来说，手链的目的是 健康-促进行为可见，并因此继续鼓励运动行为。 但是，在大多数情况下，健身腕带对于业余运动员来说很有趣，因为它已经可以与各种运动设备（例如脉搏带或合适的计步器）结合使用。
但是，总的来说，主要是人们希望“改善”他们的日常生活。 通过 监控 可以改变睡眠行为和脉搏模式，改变运动或睡眠行为，并且可以将个人健康状况与以前的值进行比较。 总之，可以说健身腕带对于使用健身腕带记录的数据来分析其生活方式和运动风格的人们来说很有趣。 如果 心 速率测量只是一个不错的“ gi头”，并非绝对必要购买健身腕带。
健身腕带如何工作？
如上所述，健身腕带的功能基于其内置传感器。 有用于在所有三个空间方向上进行线性和旋转运动的传感器，以及GPS传感器和用于 心 速率测量。 由于单独的部分专门用于 心 速率测量和GPS方法对于大多数人来说是熟悉的，这里仅讨论运动传感器。
借助这些运动传感器，可以记录手镯以及手臂的每次运动。 每个运动都有加速度和运动程度的不同组合。 手臂缓慢抬起（例如，喝酒）加速度较低，但运动范围较大。 手臂摆动时 慢跑 速度更快，但手臂的运动范围不同。 现在，制造商的目标是存储每个手臂运动（如果可能），该运动是什么以及涉及多少体力劳动以指示 卡路里 烧了。
