儿茶素：食物 每 100 克食物中的儿茶素含量（以毫克表示）。谷物产品 草莓 3,11 角豆粉 50,75 杏子 3,67 绿色葡萄 3,73 豆类 甜樱桃 4,36 扁豆（生） 0,35 桃子 4,92 芸豆 1,66 蓝莓 5,29 香蕉 6,10, 10,14 水果 黑葡萄 0,27 梨 37,06 黑莓 0,30 酸樱桃 0,39 蔓越莓 XNUMX 坚果 石榴 … 儿茶素：食物
