反流 来自拉丁语，表示回流。 它通常指的是 回流 of 胃 酸或胃内容物进入食道（胃食管 回流 疾病）。 回流 胃 酸刺激食道粘膜。 这是值得注意的 燃烧 疼痛 在胸骨后面，也称为 胃灼热，它可以辐射到 颈部 和上腹部。 发炎 食道可能会发生。 原因被认为是围绕食管下部的肌肉功能障碍。 它的功能是将食道封闭于 胃 进餐之间，防止胃内容物回流。 如果这种关闭机制无法正常运行，则胃酸会进入食道-后果如前所述。
饮食反流病
生活习惯的改变通常会带来极大的缓解。 通常，可以通过这种方式控制轻微症状，在其他情况下，它们可以大大减轻不适感：
- 四到六顿小饭比几顿大饭更好。 一天的最后一顿饭应少吃，就寝前三个小时。
- 富含蛋白质的小餐对关闭机制有有益的作用，例如天然 酸奶，加扰 鸡蛋 或瘦鱼。 高脂肪和高脂肪的食物 糖另一方面，损害了关闭机构。
- 受影响的人不应该喝酒 酒精，尤其是在晚上。 因为 酒精 削弱食道肌肉。 出于同样的原因，也应避免使用：糖果（尤其是 巧克力），甜饮料， 咖啡, 红茶，热香料，柑橘类水果和 尼古丁。 高脂食品，例如脂肪肉，鱼，奶酪，油炸食品，薯片，蛋黄酱或奶油沙司，应替换为低脂品种，例如瘦肉，低脂奶酪和乳制品等。上。
- 是的人 超重 应该设法达到自己的正常体重。 因为多余的体重增加了腹部的压力-躺下时可能会使胃内容物更容易“推”起来。
更严重或更长时间的投诉必须认真对待并由医生治疗。 因为溃疡可能会形成 疤痕 缩小了食道。 晚上的另一个提示：上半身抬高睡觉可防止或减少胃内容物回流到食道。
