髋关节理疗练习7

“伸展 lio虫站立时，将一只脚横向放在另一只脚前面。 将上半身倾斜到后脚的侧面，以使您感觉到后外侧的拉力 腿 /臀部。 保持该姿势10秒钟，然后换腿。 返回文章髋关节理疗练习