我们的外表常常反映出我们内在的精神状态。 脆 头发 和指甲或苍白，皱纹 皮肤 表明有问题。 例如，它们可能表示缺乏 硅，是地球上最丰富的元素 氧气。 在自然界， 硅 永远不会以纯净形式出现，而是总是与 氧气 as 硅 二氧化碳。 其酸称为硅酸。
在哪里可以找到二氧化硅？
硅酸存在于最小的海洋动物硅藻的支撑结构中。 他们已经生活在80万年前的原始海洋中。 死硅藻的支架沉积在海底，在那里形成了巨大的堆。 随着大海的退缩，这些仍然存在。 在德国的吕讷堡荒地（LüneburgHeath），卢萨蒂亚（Lusatia）的沃格斯堡（Vogelsberg）和柏林附近，发现了较大的二氧化硅沉积物。
硅–必需的痕量元素。
就硅而言，术语痕量元素不指自然发生的频率，而是指自然发生的频率。 浓度 在人体组织中。 尽管我们体内总共只有1.4克，但几乎每个细胞中都存在硅。 特别是快速生长的细胞，例如 皮肤, 头发 和 钉子 含有大量的硅酸。 但是，随着年龄的增长，体内的硅含量会降低。 弹性和弹性 结缔组织 还降低了与水分结合的能力。 硅支持 皮肤结合水分的能力，对皮肤新陈代谢具有积极影响。 同时，它支持形成 结缔组织 并促进 头发 和指甲。 这对于骨骼形成也很重要。 骨质疏松，易碎 骨头 硅比稳定的，弹性的硅少。 由于有机体在许多任务中都需要硅，因此必须始终为食物提供微量元素。
耐头发和强指甲。
头发和指甲明显地影响了我们的外观。 因此，它们应该看起来至关重要且健康。 但是，日照（例如太阳，风和空气污染），机械应力或经常保养（例如吹干，着色或喷漆）会显着影响结构。 这些压力会削弱或破坏提供光泽的头发中的纤维-头发变干变脆并分裂。 钉子 指甲也受外部影响，指甲难看也可能是缺乏症状的结果。 脆或软 钉子 表明，例如，一个糟糕的将军 流程条件暂时性免疫缺陷或缺乏 微量元素 和 矿物质。 因此，重要的是要从内部保持头发健康和抵抗力。 实现这一目标的最佳方法是保持平衡 饮食 为头发提供所有的 微量元素 它需要。 如果这不可能，也可以提供它们。 指甲的质量还受到硅的充足供应的支持。 由于头发和指甲需要一些时间才能再生和更新，因此建议在几个月内连续供应硅酸。
紧致健康的皮肤
随着年龄的增长，某些组织中的硅含量可能会降低，例如 血液 船舶 和皮肤。 一个典型的后果是 脂肪。 慢下来 皮肤变化，为您的身体提供大量蛋白质和富含纤维的食物。 此外，硅酸有助于形成 胶原 和弹性蛋白。 胶原蛋白 使皮肤紧实，而弹性蛋白则使皮肤保持弹性和水嫩。 服用二氧化硅不能预防皮肤衰老，但可以帮助人体补充硅，这对于美容至关重要。
药品柜用硅酸
胶态二氧化硅的较大反应性表面对发炎剂（例如 菌 or 病毒，因此变得无害。 抗炎作用已被证明可用于内部和外部：
- 在喉咙区域
- 在胃肠道后
- 在伤口和轻伤中
- 粉刺
- 皮肤过敏
- 溃疡（例如开放的腿）
