骨病

主动不动的关节将脊柱与骨盆连接起来，并由坚固的韧带装置固定。 它在我们的姿势中起着决定性的作用，因为它在站立时将上半身的重量分配到髋关节和腿部。 坐着时，它将重量转移到坐骨结节和…… ISG怀孕期间的物理治疗

练习 在物理治疗中，孕妇学习特定的练习来放松紧张的背部肌肉并放松 ISG 封锁。 以下练习应在咨询治疗师的情况下进行。 如果症状加重，则必须停止锻炼。 ISG关节松动：孕妇仰卧，将她... 练习ISG怀孕期间的物理治疗

ISG 封锁 当联合比赛受到限制甚至被淘汰时，ISG 封锁就被称为 ISG 封锁。 60-80% 的人口一生中都会遭受一次这种封锁——主要是怀孕妇女。 这是因为大约从怀孕第 6 周起，身体就会释放激素松弛素。 它会导致……的韧带 ISG封锁| ISG怀孕期间的物理治疗

背痛 背痛在怀孕期间经常发生 - 与 ISG 阻断剂结合使用时更频繁。 因此，几乎所有患有 ISG 的孕妇也患有背痛。 因为当骶髂关节的稳定韧带松弛时，背部肌肉会尝试代偿不稳定。 但由于它们实际上并不是…… 背痛| ISG怀孕期间的物理治疗

替代治疗措施 除了上述治疗措施外，孕期体操、孕期瑜伽和针灸也被证明可以缓解 ISG 的疼痛。 在温水中运动还可以缓解紧张并提高活动能力。 许多孕妇发现系上腹带有助于更好地分布越来越多的…… 替代治疗措施| ISG怀孕期间的物理治疗