饮用水
炎热天气下的10个智能饮水小贴士
我们的身体由超过 50% 的水组成。 其中,体内的水负责调节体温,从而防止身体过热。 这就是为什么在炎热的夏天多喝水尤为重要。 因为通过增加出汗,身体会失去大部分吸收的液体...... 炎热天气下的10个智能饮水小贴士
吃得健康:可以这么简单!
每天五次,两升水、七片全麦面包和水果和蔬菜。 听起来很难,但通过一些小技巧,您可以最佳地进食。 营养专家向我们推荐的实际上是将疾病风险保持在尽可能低的理想状态:蔬菜和水果的 35 倍,XNUMX 克纤维,…… 吃得健康:可以这么简单!
针灸治疗头痛| 头痛的家庭疗法
穴位按摩治疗头痛穴位按摩来自中医。 你用手指按摩某些点。 这应该会激活身体的自愈能力。 对于头痛,您只需按摩特定的痛点,通常在太阳穴上方,直到疼痛消失或至少明显减轻。 然而,按摩不应该持续更长时间...... 针灸治疗头痛| 头痛的家庭疗法
头痛的新鲜空气| 头痛的家庭疗法
新鲜空气治疗头痛 许多人认为在新鲜空气中锻炼是治疗头痛的家庭疗法。 通常,当您整天坐在办公桌前时,在新鲜空气中呼吸 20 分钟就可以让您感觉自己像一个全新的人。 新鲜空气中的氧气供应更好。 锻炼… 头痛的新鲜空气| 头痛的家庭疗法
防妊娠纹霜| 防止妊娠纹
抗妊娠纹霜 顺势疗法领域也提出了预防妊娠纹的建议。 特别建议以小球的形式服用氟钙。 为了达到最佳效果,建议额外摄入石墨和二氧化硅。 这些也是顺势疗法。 重要的是…… 防妊娠纹霜| 防止妊娠纹