防晒 - 第 5 页

削皮技巧

清洁后，每周可进行一到两次浅层脱皮。这可以去除皮肤顶层（表皮）的死皮。为此，一些去角质产品含有小的磨料颗粒和乙醇酸或 α 羟基酸 (AHA)。机械剥离（细磨粒）和温和的生物… 削皮技巧

在微量营养素医学的框架内，微量营养素（重要物质）用于护理皮肤、头发和指甲。具有抗氧化活性的维生素具有特别重要的意义：维生素 A、C、D 和 E 维生素 A 对细胞和组织的发育和再生非常重要。它促进细胞形成… 皮肤，头发和指甲：营养建议

这些舒斯勒盐可以预防舒斯勒盐可以帮助治疗阳光过敏并具有预防作用。在强烈的阳光照射前几周，您必须开始服用它们。这些舒斯勒盐可以帮助皮肤为阳光做好准备：3 号磷酸铁、6 号硫酸钾、8 号氯化钠…… 这些Schüssler盐可防止| 这是防止阳光过敏的方法

光疗对于患有强烈阳光过敏的人，在皮肤科医生处使用所谓的光疗（也称为光硬化）可能会很有用。医生每天用 UV-B 辐射短时间照射皮肤，持续数周。光疗是在严格控制的剂量下进行的，它们是…… 光疗| 这样可以防止阳光过敏

介绍由于太阳过敏，超过十分之一的人无法充分享受夏天和阳光。由于紫外线，皮肤上会迅速形成过敏反应，受影响的区域会变红和发痒。尤其是初夏，恼人的皮肤反应更频繁发生，很多… 这样可以防止阳光过敏

钙的帮助非常好钙是保护自己免受阳光过敏的好方法。然而，这种矿物质应该在假期前几周服用或增加暴露在阳光下的时间。对太阳过敏，身体会对阳光中包含的 UV-A 波产生过敏反应，结果组织… 钙帮助如此| 这是防止阳光过敏的方法

皮肤通常通过暴露在紫外线下而变成棕色。当然，也被大多数人使用，这是太阳光。借助日光浴，人类还可以在 UVB 光的帮助下满足部分维生素 D（胆钙化醇）的需求。维生素 D 是必不可少的… 我如何晒黑（快速）？

重要因素关于我如何快速晒黑的重要因素。首先，皮肤类型很重要。根据您的皮肤类型，您可以在没有保护的情况下在阳光下停留更长或更短的时间。防晒也应相应调整。我们通常谈论 4 种不同的皮肤类型，... 重要因素| 我如何晒黑（快速）？

如何在没有阳光的情况下快速晒黑？很多人问自己，如何在不晒太阳的情况下快速晒黑？在超市和药店，您会发现无数的布、凝胶、喷雾剂、乳霜和药丸，它们承诺在服用或涂抹后能让您迅速晒黑，而且无需…… 我如何在没有阳光的情况下快速晒黑？ | 我如何晒黑（快速）？

如何快速晒黑，而不是变红？许多在阳光下晒黑的人在晒伤的皮肤变成褐色之前先被晒伤。尤其是冬天过后皮肤还是很敏感很轻的时候，晒伤的风险就很高。因此，您应该始终涂抹非常好的防晒霜，然后再... 我如何快速晒黑而不是红色？ | 我如何晒黑（快速）？

浅色皮肤如何快速晒黑？用浅色皮肤晒黑当然是可能的，但你应该特别小心不要被晒伤。根据您的皮肤类型，您应该使用防晒系数为 30 至 50 的防晒霜。即使有防晒霜的保护…… 如何使皮肤白皙快速晒黑？ | 我如何晒黑（快速）？