蛋白质

介绍 氨基酸是蛋白质的组成部分，在我们体内自然存在。 单个氨基酸和蛋白质都在我们细胞的代谢过程中完成重要任务。 有身体可以自己产生的氨基酸和只能从食物中摄取的氨基酸。 某些氨基酸是…… 氨基酸瘦身

用氨基酸减肥的副作用 如果服用含有推荐量的肉碱或瓜氨酸等氨基酸的食品补充剂，预计不会出现副作用。 这些仅发生在过量服用的情况下，即如果氨基酸在较长时间内以显着增加的浓度摄入...... 氨基酸减肥的副作用| 氨基酸瘦身

我怎样才能避免这种饮食的溜溜球效应？ 当用氨基酸减肥时，溜溜球效应的风险在很大程度上取决于饮食和饮食期间的运动。 如果以零饮食的形式遵循激进的饮食，溜溜球效应的风险会显着增加。 在… 如何避免这种饮食的溜溜球效应？ | 氨基酸瘦身