咬合夹板的佩戴时间
对于塑料夹板的磨损时间有不同的建议。 作为防止过度使用的保护措施 磨牙，这种夹板可以每天使用。 另一方面，不熟悉的感觉和额外的异物 口 可以增加牙齿的磨削。
在这种情况下，夹板只能在压力特别大的时候临时磨损。 除夹板疗法外，还应进行因果疗法（心身疗法）。 这意味着触发 压力因素 应当消除，并应采取体育运动或 松弛 练习。
只有消除原因，才能 磨牙 得到明确的对待。 在特殊情况下， 磨牙 是由错误的咬合引起的。 在这种情况下，牙齿错位或有缺陷 假牙 （假牙/冠状/填充物）是导致故障的原因。
在这种情况下，必须消除干扰因素。 牙齿错位可以通过例如正畸治疗或加冠来修复。 有毛病 假牙 必须更正或制造新的。 在所有情况下，如果咀嚼肌肉过度劳累，则理疗会很有用。
演习
磨牙发展的主要原因是强烈的精神和神经压力，这些压力是由牙齿造成的。 脑 在夜间。 特别的 松弛 练习可以用来治疗身心。 演习的目的是实现最大程度的和平与 松弛 为病人。
除了 瑜伽，理疗措施或 冥想， 具体的 心理治疗 会有所帮助。 另外，放松放松的方法，例如洗个热水澡，晚上散步或特殊 呼吸练习 能帮忙。 使用索引和中间值对下颌肌肉进行自我按摩 手指 也有助于放松。 定期使用上述方法可以缓解症状并促进睡眠。
骨病
骨病 专注于身体的整体协调。 除其他事项外，它着重于提高 头骨 和 胸椎。现存的 紧张局势，可以消除并消除体内的关节阻塞和不适。 之间的相互作用 骨头，肌肉， 神经 和 内部器官 改进，对牙齿磨削有积极作用。
