对心肌的影响
心 是影响人体机能的重要肌肉。 许多疾病 心 导致身体机能大大降低。 左旋肉碱在 心随着心脏越来越多地利用脂肪储备作为能量来源。 心肌中缺乏左旋肉碱会导致特别严重的性能限制。 当已经存在心肌疾病时，这尤其危险，这就是为什么最近在许多心脏病研究中都在存在心肌疾病的情况下充分供应左旋肉碱。
食品补充剂
作为饮食 补充，左旋肉碱在运动员中特别受欢迎，并作为膳食补充剂。 迄今为止，有关该主题的大多数研究都未能找到对以下方面的积极影响 脂肪燃烧 如果测试人员没有遭受L-肉碱缺乏的困扰，那么它的肌肉和肌肉就会增强。 根据目前的科学观点，即使含有过量的左旋肉碱，人体燃烧的脂肪也不能超过正常量的左旋肉碱。
因此，左旋肉碱作为食物的功效 补充 专家认为，假设人们无需增加左旋肉碱的摄入量而通过添加食物辅助手段来增加体内脂肪酸的分解是错误的。 如果人体实际利用了由脂肪酸代谢产生的能量，左旋肉碱只能发挥其作为食品辅助手段的作用，而只能有意义地发挥作用。 因此，仅将左旋肉碱作为食物是明智的 补充 对于那些表现出增加的运动员 脂肪代谢 由于他们的身体疲劳。
然而，有些人对左旋肉碱的需求增加，因此对他们来说，替代左旋肉碱是有意义的。 例如，素食主义者的生活方式会伴随着体内左旋肉碱浓度的降低。 与非运动员相比，过量服用的副作用难以忍受，因此在大多数情况下，不建议额外摄入。
