还有哪些其他形式的蛋白质补充剂? | 蛋白质棒

还有哪些其他形式的蛋白质补充剂可用? 除了蛋白质棒,还有其他几种补充蛋白质的方法。 下面列出了这些并进行了简短说明: 蛋白粉,有不同的口味和类型可供选择。 经常使用的是乳清、牛奶、蛋清、大豆、大米或多组分蛋白粉。 粉…… 还有哪些其他形式的蛋白质补充剂? | 蛋白质棒

蛋白质棒

介绍 蛋白质棒现在就像海滩上的沙子一样可用。 无论是在训练后、训练前还是作为零食,例如低碳水化合物饮食,都没有关系。 蛋白质棒非常受欢迎,并且越来越多地被运动员和非运动员食用。 但小酒吧真的是什么…… 蛋白质棒