配方饮食

什么是配方饮食? 在配方饮食中,主餐应全部或部分由液体制成的营养粉代替,但也应使用其他成品,如汤或棒。 有多种不同口味的产品可供选择。 平均而言,配方饮食可为身体提供最大的…… 配方饮食

阿育吠陀饮食

介绍 拥有 3500 年历史的阿育吠陀是印度的书面健康和治疗系统。 食物由其能量品质来判断,其味道归于五种元素空气、火、土、水和以太(宇宙)。 人根据其特点、体质等分为三种体质:卡法、皮塔…… 阿育吠陀饮食

取消晚餐

描述 通过晚餐取消,每周有两到三天的晚餐会被取消。 这种营养形式的发明者建议从下午 5 点开始每周不要吃两到三次固体食物,而只吃流质食物。 这应该会刺激身体自身荷尔蒙褪黑激素和生长激素的产生。 这些物质…… 取消晚餐