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现有小关节疾病的锻炼

关节软骨由运动滋养和供应。小关节的生理运动可以预防骨关节炎，或者如果已经开始，可以防止其进展。腰椎的活动主要是屈曲（flexion）和伸直（extension）。但是脊柱的旋转和侧倾（侧屈）也是……的一部分。现有小关节疾病的锻炼

保守疗法/物理疗法物理疗法旨在在很大程度上保持脊柱的活动性，并尽量减少骨关节炎的症状，例如疼痛和紧张。对于后者，可以使用按摩技术、触发点治疗和筋膜治疗。还应该与患者一起制定伸展和锻炼计划，他…… 保守疗法/物理疗法| 现有小关节疾病的锻炼

营养营养在任何类型的关节病中都起作用。据说某些食物具有抗炎作用。例如，如果可能，应避免食用红肉；过多的糖也会对关节有害。酸碱平衡也应该有影响。应该检查饮食的变化...... 营养| 现有小关节疾病的锻炼

当脊椎突起之间的小关节导致背痛和运动受限时，有人会谈到小关节综合征。急性地，由于小关节内的阻塞会引起这种综合征，这会刺激周围组织并因此导致疼痛。小关节的慢性不适可能是…… BWS中的小面综合症练习

髋关节的位置对于力在关节上的最佳分布很重要。这是为了确保关节的负荷尽可能小，并且人可以自由无痛地移动。髋部的位置取决于股骨头在……中的位置。儿童髋关节发育不良的症状

进展/预测如果孩子没有接受髋关节发育不良的治疗，疾病的进程可能会逐渐发展，并且可能会出现磨损和脱位。髋关节发育不良的早期检测对于疾病的进一步发展与及时治疗同样重要。通过尽早对抗疾病的进程，… 进度/预测| 儿童髋关节发育不良的症状

OP 手术干预的指征取决于髋关节发育不良的严重程度和孩子的疼痛。保守的治疗方法越来越受到青睐，并且是第一个用尽的方法。如果髋关节已经出现严重磨损，可以将整个假体插入…… OP | 儿童髋关节发育不良的症状

手术后住院多久？通常，根据个人的愈合过程，假设住院时间为 5 至 10 天，并由主治医生进行评估。家庭医生可以在手术后拆线，或者在随后的情况下…… 手术后医院要住院多长时间？ | 肩部TEP

锻炼肩部是一个肌肉主导的关节。小关节窝和大关节头不能提供良好的骨骼引导，这就是为什么肩部的稳定性很大程度上取决于周围肌肉的原因。为了保持功能性，良好的肌肉支撑在肩部 TEP 中也非常重要…… 练习肩部TEP

预后——病假多长时间，丧失工作能力多长时间？肩部TEP患者请病假多长时间取决于个人愈合过程和工作条件。 3-4个月后，肩部应该可以再次在日常生活中完全使用，这段时间之后也可以工作…… 预后–请病假多长时间，丧失工作能力多长时间？ | 肩部TEP

在肩部 TEP 中，上臂和肩胛骨之间的关节的头部和窝均被人工置换，例如治疗晚期肩关节关节病。例如，肩关节 TEP 的使用频率低于膝关节或髋关节 TEP，因为肩关节关节病不太常见并且锚定…… 肩部TEP疼痛

可以进行运动手术后大约 3 个月，大多数日常活动都可以通过肩部 TEP 再次进行，包括头顶工作。在此期间，体育活动也可以慢慢恢复。肩部 TEP 应完全避免涉及跌倒风险或涉及剧烈手臂运动的运动。由于一些… 可能成为运动| 肩部TEP疼痛