网球训练

反手灵巧

引言 反手作为网球的基本动作，显然不如正手更受球员欢迎。 由于右手球员的反手击球是在身体左侧，因此不允许球员有任何挥动手臂的自由。 “网球运动员在击球时会以自己的方式站立...... 反手灵巧

奶油球

同义词 Smash、overhead shot、smash 介绍 在网球中，弹球是旨在直接赢得积分的击球方式之一。 原则上可以从整个球场击球，但出于安全原因，通常只能在球网附近打球。 为了球…… 奶油球

网球

介绍 网球作为一项单场接触比赛的 2 场篮板运动。 在网球中，球最多可以反弹一次，因此可以直接作为截击或间接从网上进行。 与其他类型的篮板运动相比，对手作为目标区域的场地相对较大。 在网球运动中，... 网球

游戏策略| 网球

比赛策略发球和截击：发球和截击是快速表面（草地、地毯）上比赛策略的一部分。 发球球员尝试在发球后立即上网，以通过施压来尽早获得积分。 发球和截击比赛的困难在于克服比赛场地，在那里…… 游戏策略| 网球

网球训练无伤

一场真正的网球马拉松：在 2010 年温布尔登网球公开赛创纪录的比赛中，美国选手约翰·伊斯内尔和法国选手尼古拉斯·马胡特进行了超过 XNUMX 个小时的比赛，并且没有任何受伤。 不仅适用于网球运动：只有正确且多样化的训练才能防止受伤并最大程度地降低……的风险。 网球训练无伤

反手齐射

介绍 反手截击是网球中难度较大的击球之一。 击球结构类似于反手切片，但挥杆阶段不是向上而是向前和向下。 在极少数情况下，反手截击是用双手进行的。 反手截击的一个变体是截击截击。 … 反手齐射

单手反手

简介 近年来，单手反手在网球运动中越来越受到重视。 由于伸臂摆动，单手反手在美观上是赏心悦目的，但也比双手反手更难打。 单手反手的典型代表是罗杰·费德勒和汤米·哈斯。 与双手反手的区别在…… 单手反手

补充

在网球中，换球是由发球发起的。 网球运动员对此有两次尝试。 因此，一发球通常以更高的风险和更高的速度进行。 球以球拍为中心击球，因此它的旋转尽可能小，因此速度损失很小。 … 补充

凌空

介绍 由于网球只需要接触地面一次，但在网球中并非必须如此，因此它允许球员直接从空中将球打入对手的场地。 这通常在靠近球网的地方进行，称为排球。 由于靠近对手的场地，球是…… 凌空