反手灵巧

介绍

反手,作为基本 行程 in 网球,显然不如在玩家中受欢迎 正手。 由于在惯用右手的选手中,反手被击中身体的左侧,因此不允许选手自由移动 行程 手臂。 “这 网球 玩家击球时以自己的方式站立 行程“。

在以绩效为导向的部门和娱乐部门,都可以找到 单手反手 以及双手。 中风的类型更可能出现差异。 对于高级玩家而言,反手越来越多地成为上旋风格。 在初学者区域,反手演奏的频率更高。 这种中风类似于反手 凌空.

策略

类似于 正手,反手 网球 如果可能,应将其打为上旋。 如果您在换球过程中自己承受压力,则可以将球作为一个片段来打球,以消除速度并自己返回起始位置。 单手反手 允许玩家有更大的射程,但由于要求动作的协调性更高,因此不常打。

另一方面,反手通常总是单手演奏。 通常,初学者可以看到反手盘旋到击中 正手。 这将扩大自己的一半比赛场地,并扩大 运行 距离。

技术反手

  • 用反手握住球拍
  • 玩家侧身站立,右脚在前。 右脚指向左网柱
  • 上半身指向侧面
  • 体重的负担在右脚上
  • 双手放在球杆手柄上,球杆位于身体的后面
  • 该视图指向球
  • 附加费运动及时开始
  • 津贴运动开始时,右脚的膝关节伸展
  • 上身朝向网球场。 负载在右脚上
  • 网球拍朝着集合点加速
  • 网球以向前/向上运动(比较正手)在身体前方被侧面击打。
  • 双臂几乎伸开了
  • 会议时身体的上半部完全不扭曲
  • 在撞击点,击球表面几乎与球网平行。
  • 球杆在左肩上摆动
  • 上身转向右侧。
  • 负载在右脚上。
  • 身体达到平衡