免疫缺陷：预防

阻止 免疫缺陷 （免疫缺陷、易感染），必须注意减少个体 风险因素.

行为危险因素

• 饮食
  • 营养不良
  • 微量营养素缺乏症（重要物质）–请参阅预防微量营养素。
• 兴奋剂消费
  • 酒精
  • 烟草（吸烟）
• 体力活动
  • 竞技运动——平衡体育活动，例如每天步行（至少半小时）、园艺、骑自行车、游泳、体操、健身比高风险和体力要求高的运动更可取
  • 高工作量（例如，繁重的工作）。
  • 换岗
• 心理社会状况
  • 欺凌
  • 严重的生命削减
  • 精神冲突
  • 社会孤立
  • 应力
• 睡眠不足
• 超重（BMI≥25；肥胖）
• 减持 （BMI <18.5）

环境压力–陶醉

• 暴露于电离辐射
• 噪声
• 放射综合症–术后可能出现的综合症状 治疗/暴露于电离辐射中。

免疫缺陷或感染易感性的预防措施

有肿瘤疾病或免疫缺陷或易感染的患者绝对应遵循以下提示！

食品

避免食用未经消毒且可能含有多种病原体的食物：

• 生的或只煮软的 鸡蛋， 煎鸡蛋。
• 提拉米苏; 没有打好的蛋白的菜肴。
• 原 牛奶 或生奶制品（生奶奶酪）。
• 准备不足的肉类或鱼类菜肴。
• 用自来水净化的生食

必须遵守的其他食物准备或菜单规则：

• 在至少 10°C 的温度下烹饪所有菜肴至少 60 分钟。
• 立即用完已打开的食物或将剩下的食物扔掉
• 冰淇淋只能从冰箱里拿出来； 软冰淇淋通常含有病原体（尤其是 沙门氏菌).

其他规则

• “煮它，剥它或忘记它”（“剥它，煮它，炸它或忘记它”）。
• 没有开放式自助餐。
• 新鲜水果去皮。
• 只在以高标准着称的餐厅用餐

防止洗衣机接触细菌

• 定期清洁密封圈
• 让机器保持干燥状态
• 在≥60°C的温度下洗涤

针对由媒介（疾病媒介）/其他传播的疾病的保护措施

• 实施接触预防，即蚊子保护，尤其是在黄昏和夜间：
  • 黄昏/夜间留在防蚊室（空调、防蝇纱）。
  • 在蚊帐（浸有杀虫剂）下睡觉。
  • 穿着适当的（如果需要的话，要浸渍）衣服（长袖上衣和衬衫，长裤，袜子）。
  • 用于 驱蚊剂 （相对保护！）：含有至少 20% 的驱虫剂 DEET 或至少 10% 派卡瑞丁。
• 高风险活动
  • 花时间在人群中（集市、公共交通、体育场）/医院（吸入性传播疾病）
  • 躲避
    • 在血吸虫病（血吸虫病）或其他传染病流行（局部发生）的地区接触淡水
    • 降雨/洪水（钩端螺旋体病）后接触淡水。
  • 赤脚走路，有风险的无保护性行为，避免经皮 血液 接触（纹身、穿孔）、接近动物（狂犬病).