知觉

音乐疗法：进入声音世界

赫伯特·格罗内迈耶 (Herbert Grönemeyer) 于 1984 年唱道：“她只喜欢声音响亮的音乐，当它击中她的胃时”，这让许多人第一次清楚地知道，聋人是通过身体接收和感知振动的。 然而，对振动的感知只是作为治疗的音乐的一个方面——… 音乐疗法：进入声音世界

骨盆底训练怀孕

骨盆底形成腹腔底部，从耻骨延伸到尾骨。 盆底肌由三层肌肉组成。 最外层位于皮肤层正下方，由前向后延伸，由两个括约肌组成。 这个外层肌肉层…… 骨盆底训练怀孕

总结| 骨盆底训练怀孕

总结 总之，骨盆底对我们日常生活中的姿势、运动和情绪有重大影响。 强壮的骨盆底会让人感到幸福和自信。 女性在怀孕期间会注意到许多身体变化，但骨盆底经常被忽视，尽管它有很多影响。 因此，有针对性和规律的骨盆底…… 总结| 骨盆底训练怀孕