生活

工作与生活的平衡

办公桌上成堆的文件、家里堆积如山的衣物和被忽视的朋友，这些都将成为过去。 通过正确的工作与生活平衡和完美的时间管理，您可以轻松协调工作、家庭和休闲。 因此，您不仅会看起来轻松和满足，而且会拥有更多…… 工作与生活的平衡

高血压：高血压

怎么强调都不为过：高血压（hypertension）是一种富贵病。 运动太少、不健康、不规律的饮食、肥胖、吸烟和酗酒——所有这些都是损害血管系统的危险因素。 总之，它们加剧了危险； 尽量减少它们，您就可以降低患高血压及其后遗症的风险。 预防高… 高血压：高血压

癫痫：头顶雷暴

癫痫是中枢神经系统最常见的慢性疾病之一。 德国有 500,000 人永久性地受到癫痫症的影响，即反复发生癫痫发作。 这个词来自希腊语，意思是“被某物猛烈地抓住”。 这种在古代就已为人所知的疾病，甚至在过去也被认为是神秘的…… 癫痫：头顶雷暴

阿育吠陀医学与营养学

在阿育吠陀中，食物被视为药物。 因此，这一健康学说的追随者认为，通过食用正确的食物，可以改善甚至完全消除许多疾病。 在阿育吠陀中，味觉是最佳食物成分的基础。 根据阿育吠陀的传统，有六种味道：甜、酸、咸、苦…… 阿育吠陀医学与营养学

健康长寿的10个秘诀

每个人都希望尽可能长时间地保持健康和健康。 通过健康的生活方式，您可以为自己做出很多贡献。 最重要的因素是饮食、运动、放松和睡眠，避免放纵毒素和积极的生活态度。 有意识的生活方式会增加您保持健康的机会…… 健康长寿的10个秘诀

糖尿病：治疗与日常生活

生活方式的调整是糖尿病治疗中最重要的措施。 这包括减少多余的体重和稳定血糖水平，特别是通过吃健康的食物和进行足够的运动。 在 2 型糖尿病初期，通常不需要采取进一步措施。 但随着时间的推移，仅改变饮食和锻炼就…… 糖尿病：治疗与日常生活