普拉提健身操

普拉提是瑜伽和体操的温和结合,越来越多地成为成人教育中心和健身工作室提供的运动项目之一。 锻炼对关节特别容易,适合任何想要运动和健康的人,包括有背部问题的人。 集中和控制是……的主要特点。 普拉提健身操

本体

同义词 深度敏感、自我感知、本体感受训练 来自拉丁语:“proprius= own”; “recipere= to take in”英文:proprioception 运动力量训练中的本体感觉近年来受到越来越多的关注。 尽管有关此类训练的许多问题仍未得到解答,但许多运动供应商和教练员都在关注这种深度、敏感的肌肉生长形式。 … 本体