按摩
对抗腰痛的10个秘诀
从长远来看,久坐、不良姿势和不正确的拉伤会变得非常明显:四分之三的德国人抱怨偶尔出现背痛。 在大约 XNUMX 万人中,它们已经是慢性的。 “有针对性的主动锻炼通常是预防或减轻背痛的最有效方法,”来自…的 Ute Repschläger 建议道。 对抗腰痛的10个秘诀
内部应用| 香薰疗法
内服 精油内服的可能应用是心血管疾病和消化系统疾病。 通常每天服用3次,每次1-2滴,加入一些蜂蜜或水中,并在口中保留一段时间,以便活性物质已经可以通过口腔粘膜被吸收。 吸入水… 内部应用| 香薰疗法
通过运动加强结缔组织强化结缔组织
通过运动强化结缔组织 经常锻炼对于收紧结缔组织至关重要。 耐力运动和重量训练的混合是理想的。 例如,耐力运动可以是每周两次、每次四分之三小时的慢跑、步行、游泳或骑自行车。 体操、腹腿和臀部课程、水上慢跑和许多其他优惠…… 通过运动加强结缔组织强化结缔组织
哪些药物可以帮助您? | 强化结缔组织
哪些药物可以帮助? 也可以服用各种药片来加强结缔组织。 例如,可以从药店免费获得含有生物素和二氧化硅的片剂。 生物素也称为维生素 B7 或维生素 H,有助于强化皮肤、头发和指甲。 然而,服用生物素和二氧化硅并不一定…… 哪些药物可以帮助您? | 强化结缔组织
加强结缔组织,紧实乳房| 强化结缔组织
强化结缔组织,使乳房结实 乳房结缔组织薄弱是一个重要问题,尤其是对女性而言。 由于女性乳房不包含任何肌肉,而是由结缔组织、脂肪和腺体组成,与男性不同,该区域有针对性的肌肉堆积很少能在结缔组织方面取得令人满意的改善…… 加强结缔组织,紧实乳房| 强化结缔组织
哪些维生素有助于弱结缔组织? | 强化结缔组织
哪些维生素有助于弱结缔组织? 结缔组织的发育需要一些维生素。 因此,维生素的供应有助于结缔组织的虚弱。 例如,存在于柠檬或黑醋栗中的维生素 C 支持胶原蛋白的形成。 其他含有大量维生素C的食物…… 哪些维生素有助于弱结缔组织? | 强化结缔组织