内部应用
内部使用精油的可能应用是心血管疾病和消化系统疾病。 通常每天服用3次，每次1-2滴，有些 蜂蜜 或放在水中，然后将它们放在 口 一段时间，以便活性物质已经可以通过口服吸收 黏膜.
吸入
水蒸气 吸入 用于疾病的 呼吸道。 为此，将8-10滴（少量使用）香精油添加到一碗热水中，以适应个人的承受能力。 弯曲你的 头 在上面盖上，并用一块大布遮住肩膀和头部，以防止蒸汽逸出。 深呼吸 口 和 鼻子。 持续时间约10分钟。
挥发室内的精油
最好将10滴香精放入香薰灯的蒸发器内或散热器的加湿器中。
卫生间
可以购买浴添加剂以备使用，也可以自己制造。 对于部分沐浴，将8-10滴精华液与50毫升奶油混合，对于完全沐浴，将15滴香精与50毫升奶油混合。 剧烈摇晃并添加到沐浴水中。 根据本质，您可以实现刺激，镇定或 疼痛缓解作用。 如果发生心血管疾病，请注意温度并事先寻求医疗建议。
刺绣和按摩
按摩 油由三部分精油和97份鳄梨，荷荷巴油或小麦胚芽油制成。
信封和包装纸
在10⁄1升的水中加2滴精华液。 水的温度取决于投诉的形式。 冷敷适用于瘀伤，拉伤和瘀伤。
对于风湿性不适，肌肉僵硬和 关节 或循环系统有问题，更适合进行温热治疗。 将一张合适大小的纸片浸入水中，将其稍微拧干，然后将其放在要治疗的身体区域上。 将一块干纸放在其上面，并在其末尾放一块羊毛布。
两者都完全围绕着身体区域。 离开一段时间（根据医生的建议，通常大约30分钟至1个小时）。 如果发生急性炎症（例如 阑尾炎）请勿使用热敷或包裹。
最重要的自助精油
- 八角: 消化问题，在呼吸系统疾病的蒸发。 – 山金车：内部用于 恶心，擦拭并压缩伤痕，脱臼，扭伤，瘀伤。 – 缬草：内部，作为浴液添加剂， 吸入 并在神经质，躁动不安，睡眠障碍的情况下蒸发。
- 佛手柑：内部，由于食欲不振，消化系统疾病。 吸入 和蒸发在房间里疲劳， 抑郁. 和 松弛。 –白枞针和云杉针：在内部以及在室内吸入和蒸发，以治疗呼吸系统疾病和精疲力竭。
压花，沐浴和压迫神经和风湿病 疼痛。 - 桉树：与白杉相似的应用领域，也用于增强室内空气的防御和消毒能力。 – 茴香：内部有神经质，躁动， 胀气 和月经 抽筋.
- 酒花：内部以及由于室内蒸发而产生的神经质，睡眠障碍。 – 黄春菊：内部消化和月经问题。 用于发炎的皮肤状况的信封和浴缸。
- 薰衣草：内部以及吸入和汽化 头痛，神经质和睡眠障碍（也适合驱虫剂）。 作为一般的浴室添加剂 松弛。 - 梅利莎：紧张， 失眠, 抑郁..
用于昆虫叮咬，神经和风湿痛的信封。 – 薄荷：内部用于 恶心, 肝 投诉。 以防头痛（寺庙）。
在紧张和紧张的情况下会蒸发。 抹布未稀释 疣。 –百里香：内部 呼吸道 疾病，消化不良，循环系统问题，用于神经强化和刺激。
