动员 - 第 2 页

韧带断裂/伸展时进行锻炼

当外力对组织施加过大的力时（例如，运动中的错误动作、与对手接触过猛或发生事故），韧带撕裂或拉伸总是会发生。主要影响脚、膝、髋或肩等关节。在治疗过程中，锻炼起着重要的作用…… 韧带断裂/伸展时进行锻炼

肩部韧带损伤的锻炼/治疗增加活动能力和力量的锻炼对于肩部韧带损伤治疗的成功也是必不可少的。 1.伸展：侧身站在墙边，将受伤的手臂靠近墙壁，肩部水平靠在墙上，使其指向…… 肩部韧带损伤的运动/疗法| 韧带断裂/伸展时进行锻炼

愈合阶段的持续时间韧带损伤的持续时间始终取决于韧带是否过度拉伸、撕裂或完全撕裂，以及其他结构是否也受到影响。它还对患者遵守医生和物理治疗师的指示的程度以及治疗是否...... 愈合阶段的持续时间| 韧带断裂/伸展时进行锻炼

建议使用肩部 TEP 进行的动员和强化练习取决于手术后经过的时间。在最初的 5-6 周内，不允许向内或向外转动肩膀。横向外展和向前抬肩的角度限制在 90°。因此，在此期间，重点是减少…… 肩部TEP练习

手术后练习锯切练习拉伸练习肩胛骨活动站在床或椅子旁边，用健康的手臂握住它并稍微向前弯曲，使手术手臂可以自由摆动弯曲手术手臂的肘部并进行锯切用手臂运动，移动它…… 手术后的运动| 肩部TEP练习

Back school 描述日常生活中的行为和练习，以防止背部问题或减轻现有的抱怨。日常生活中长时间站立或进行单侧单调动作的人，应注意背部轻松的姿势。后校的练习作为…… 返校–保持健康背部的日常行为

成本/收购成本因供应商而异。粗略估计，您可以计算 90 到 8 个会话，每次 10-60 分钟的费用约为 90 欧元。因此，请向不同的提供商询问更多信息。也许您已经是健身工作室的成员。这里也经常提供课程。 … 成本/收购返校–保持健康背部的日常行为

梨状肌综合征是物理治疗中的常见诊断。然而，梨状肌综合症在检查过程中经常被忽视，因为它可以表现出与腰椎或骶骨功能障碍相同的症状。梨状肌综合征起源于神经肌肉，通常通过背部和骨盆疼痛表现出来。男人和女人都会受到影响，无论他们是坐着还是…… 梨状肌综合症的骨病

整骨治疗梨状肌综合征最重要的事情是降低梨状肌的张力。应找出缩短的确切原因。整骨医生查看骨盆相对于骶骨的位置。如果与骶骨相比骨盆叶片位于前方，... 整骨疗法| 梨状肌综合症的骨病

进一步的治疗方法一般来说，梨状肌综合征建议定期进行整骨治疗，这样可以发现结构损伤并直接治疗。在整骨领域，可以应用颅骶疗法。这也是一个整体程序，其中通过温和的应用对患者进行治疗，而患者在... 其他治疗方法| 梨状肌综合症的骨病

虽然髋关节坏死不能通过因果治疗，但物理疗法在髋关节坏死的治疗中起着重要作用。无论髋关节坏死的程度如何，无论患者的年龄如何，物理治疗的目标都是尽可能减轻髋关节的活动度和活动度。这使它…… 股骨头坏死的物理治疗

练习在股骨头坏死的治疗过程中，通过各种练习来维持和改善关节的活动度和稳定性。伸展臀部在这个练习中，让自己处于四足姿势。现在让骨盆下垂，将头部伸向天花板。然后慢慢进入一个…… 练习股骨头坏死的物理治疗