减肥饮食

什么是Strunz饮食？ 医生和耐力运动员 Ulrich Strunz 博士发明了“Strunz 饮食”，也称为“永远年轻”饮食，它包括低碳水化合物饮食和严格的运动计划。 在这种饮食的帮助下，应该可以减掉多达 7 公斤的体重…… 斯特伦兹·迪特

阶段 3 – 连续喂养 Strunz 饮食的第三阶段用于保持所需的体重。 这一阶段的主要重点是晚餐，它完全由沙拉、肉、鱼、蔬菜和水果组成。 蛋白质饮料也应该每天准备一次。 充足的水和有纪律的运动计划是…… 阶段3 –连续喂食| 斯特伦兹·迪特

对Strunz 饮食的批评 一些通过Strunz 饮食成功减肥的人批评蛋白质奶昔，它们价格昂贵，并且可以在自己的生产中用蛋白粉制备，例如，在工作中表现不佳。 Strunz 饮食有哪些风险/危害？ 由于 Strunz Diät 是一种低碳水化合物饮食，… 对斯特伦兹饮食的批评斯特伦兹·迪特

Strunz 饮食有哪些替代饮食？ 如果Strunz饮食计划太紧，例如被认为更容易实施的低碳水化合物饮食是一个不错的选择。 在这里，碳水化合物越来越多地被蛋白质取代，因此身体从蛋白质和身体自身的脂肪中获取能量…… 斯特伦兹饮食有哪些替代饮食？ | 斯特伦兹·迪特