慢跑过程中由于跑步技术而导致的过载投诉
过载损坏的形式
- 过度内翻
- 超化
- 前脚
- 偷袭者
过度内翻
简单来说，过度内旋描述了 运行 脚占据不自然位置的样式，这会增加脚的内边缘的负荷，从而导致整个脚的内部旋转 腿 在...的支持阶段 运行。 这导致在各种结构上的不正常的压力和张力负载。 投诉可能发生在脚部区域（足底筋膜炎， tar趾关节，莫顿神经瘤，压力 断裂 the骨）， 跟腱 (失语症），较低 腿 （肌肉 疼痛 在胫骨的内缘）和 膝关节 （ch骨软骨病）。
旋律
简单来说， 旋后 描述一个 运行 在跑步的支撑阶段，脚的外边缘承受的压力增加的一种样式。 脚未均匀滑落。 投诉主要发生在侧脚区域（压力 疼痛，stress骨的应力性骨折），较低 腿 （小牛 疼痛）和侧面 膝关节 （rub胫束的擦拭， 滑囊炎).
前脚
前脚 跑步者向前倾斜，并在前脚上施加更大的压力。 脚的正常滚动受到干扰。 脚趾，尤其是 tar趾关节 大脚趾的 前脚 步行以及 跖骨 骨头 和小腿肌肉。
偷袭者
步行者描述了另一个极端。 足跟和前肌 小腿 （胫前肌）暴露于特定的压力下。 这些方面的投诉很典型。
