拉丁文：M。adductor magnus
- 到大腿肌肉概述
- 到肌肉组织概述
大 大腿 内收肌（Musculus adductor magnus）是所有肌肉中最大，最强，最深的肌肉 内收肌 ，在 大腿。 大腿的其他内收肌：
- 梳状肌（M.pectineus）
- 长股内收肌（长内收肌）
- 股骨短内收肌（短内收肌短肌）
- 纤细的肌肉（M. gracilis）
方法，起源，神经
基础：起源：坐骨结节（Tuber ischiadicum）神经支配：闭孔猪笼草和胫骨猪笼草
- 股骨骨腹股沟的内侧唇（linea aspera的唇内侧）
- 股关节软骨内缘（Epicondylus medialis femoris）
大的股骨内收肌（Musculus内收肌大肌）占据了大部分 内收 ，在 髋关节。 因此，对这条肌肉进行了专门的训练，尤其是在肌肉锻炼和 健美运动。 通过以下锻炼对大腿抽脂机进行重量训练：
- 收油机
下列 伸展 锻炼适用于这些肌肉：有几种方法可以拉伸内侧 大腿 有针对性地。
运动员站立时，肩部宽度大约是肩部宽度的两倍至三倍，脚尖指向前方。 体重转移到一侧，使得要伸展的一侧的大腿大约伸展。 上半身应保持直立。
第二种变化是坐在时完成的。 膝盖向地板移动时，脚底彼此接触。
- 梳状肌（M.pectineus）
- 长股内收肌（长内收肌）
- 股骨短内收肌（短内收肌短肌）
- 大腿提取器（大内收肌）
- 纤细的肌肉（M. gracilis）
功能
大腿拉马（Musculus Adductor magnus）的功能包括 内收 （身体的侧向入路） 髋关节.
