骨性关节炎 是一种痛苦的，越来越使功能受损的磨损 关节 被归类为非炎症性退行性关节疾病。 骨头 相遇 关节 被弹性包围 软骨。 这可以缓冲摩擦，冲击和 应力。 如果这 软骨 组织被破坏，这导致 骨头 形成关节以相互摩擦。 结果是骨骼物质的降解增加，这导致了广泛疾病的症状 骨性关节炎.
骨关节炎是年龄问题吗？
不！ 磨损迹象可能有多种原因。 磨损的迹象–特别是在 关节 支撑骨骼（脊柱，髋关节和膝关节）的位置–随着年龄的增长，这种情况的发生频率更高。 但是由于年龄过大，磨损也会在年轻时发生 应力例如繁重的工作，运动和高体重。
根据主要研究，即使他们没有任何抱怨，所有30岁的年轻人中有一半已经在关节上出现磨损的痕迹。 这意味着几乎所有人在其一生中或多或少都受到关节磨损的影响。
另外，遗传因素 铅 劣等 软骨 例如形成，其他疾病也可能是早产的根本原因 骨性关节炎.
我该怎么办关节？
一旦保护性关节软骨被完全破坏，就无法扭转。 为了防止关节磨损，必须尽早而永久地进行预防。 早期手段：只要软骨物质仍然存在，就能够刺激其再生。 预防措施尤其包括运动和营养：
锻炼可再次动员关节并防止关节变硬。 但是，受影响的人应注意进行轻柔的关节运动。 骑自行车和 游泳的例如，是合适的运动。
此外，营养也起着重要的作用。 在这种情况下，也应该以正常体重为目标，以减轻关节的负担。 根据最近的研究， 饮食 丰富于 胶原 水解物代表了有效推广的新途径 软骨形成 从而减轻了流动性 疼痛.
胶原蛋白水解物可促进软骨积聚和缓解疼痛。
关节中所含的软骨物质中 胶原 蛋白质。 为了抵消过度的软骨降解，必须适当更换这些蛋白质构件。 胶原蛋白 水解物是理想的软骨建筑 补充 可以弥补需求的增加。
胶原蛋白水解物是一种纯蛋白质，可提供重要的 氨基酸 用于形成新的软骨。 这些 氨基酸 在维持关节健康方面具有重要作用。 研究证实 疼痛每天的缓解作用 剂量 几周后就已经有10克了在预防和预防中 治疗 of 关节因此，建议定期进行适当的长期摄入，并通过适当的准备作为长期治疗。 适量的高质量制剂 粉 表格可在您的药房购买。
