介绍
软骨 是一种坚固但具有压力弹性的组织，由 结缔组织 纤维。 所谓的 透明软骨 排列接合面并确保 骨头 的联合伙伴不相互摩擦。 如果关节磨损（关节) 发生，关节 软骨 失去实质。
在初始磨损的情况下，这会导致 疼痛 在运动开始时或长时间或剧烈运动后。 之后， 疼痛 休息时也会发生。 为了延迟手术关节置换，有一些方法可以重建丢失的关节 软骨 从而减轻症状 关节.
软骨可以重建吗？
重建丢失的软骨是困难的。 尤其是当大量软骨已经磨损时，软骨重建是困难的或常常是不可能的。 然而，有多种方法可以防止软骨进一步退化并激活可能的软骨堆积，特别是如果 软骨损伤 还不太广泛：这些特别包括营养和运动疗法。
例如，在营养方面，应更频繁地食用马铃薯或大米等各种可最大限度减少软骨降解的食物，并应避免食用鸡蛋、乳制品或酒精等加速软骨降解的食物。 由于软骨组织不是直接供应的 血液重要的是通过运动刺激软骨中的液体交换和新陈代谢，使有缺陷的软骨能够再生。 为了通过运动对软骨形成产生积极影响，关节温和的运动，如 游泳的, 划船 或者应该选择骑自行车。
也可以服用软骨保护和增强制剂，例如氨基葡萄糖，旨在刺激新软骨的形成。 的注入 玻尿酸 或多核苷酸凝胶，激活软骨细胞，旨在最大限度地减少软骨退化的不适。 另一种方法对软骨尚未受到严重影响的年轻骨关节炎患者特别有用，它受益于新研究，其中将人体自身的干细胞注射到受损关节中，然后可以转化为软骨细胞。
另一种可能性是 移植 身体自身的软骨（自体软骨细胞移植）。 例如，在这个过程中，完整的软骨是从膝盖上取下来的，并在重新插入缺陷区域之前在实验室中培养。 然而，这种方法只在轻微的情况下成功 软骨损伤.
