预防驼背的进一步治疗措施
除了主动锻炼之外，还有其他几种治疗方法也可以对运动者的姿势产生积极影响。 偻，释放紧张感和 疼痛 或行动限制。 这些措施包括经典按摩，手动疗法的操作， 运动胶带, 电疗 和加热应用。 如果是 偻 训练在成长过程中就已经很强大了，有时会规定穿紧身胸衣是一种被动的方法，这种方法可以通过单独制作使腰带回到正确的位置。
但是，这种方法是有争议的，因为在穿着紧身胸衣时，背部保持被动状态，重要的肌肉丢失了。 这取决于患者的配合，这通常是成功治疗的决定性因素。 还有一些振动带，它们可以像背包一样直立放置，并在每次弯曲后背时都会短暂振动-提醒您始终保持姿势。 但是，总的来说，运动，运动，力量锻炼和身体意识是抵制运动的关键。 偻.
总结
背部问题和不良姿势（如驼背）在我们社会中是一个普遍存在的问题，但还有出路。 瑜伽 和 普拉提 在他们的核心中训练治疗驼背的理想疗法应包含的所有内容-身体控制和知觉，在不同起始位置增强握持的肌肉， 伸展 和 松弛 缩短的前部肌肉链，所有这些都对心理产生积极影响。 治疗练习不必愚蠢而无聊，尤其是因为它们应该定期进行。 机芯的概念对于长期成功具有积极的影响。
