医学界将出生后的最初几周称为产后时期。 在那个时期，康复，父母与孩子之间的关系以及母乳喂养都处于前台。 在这六到八周内，身体会适应所谓的“非怀孕模式”。 激素 平衡 重新布置，减轻体重并减轻了产伤的injuries愈。 重要的是，在此期间，女人不要表现出自己的能力，也不能接任。
产后是什么意思？
产后时期代表出生后的前八周。 这是母亲的身体从分娩的压力和劳累中恢复过来的时候。 最重要的转变发生在出生过程后的前十天内。 这 子宫 退缩 浓度 of 激素，在 怀孕，降至正常水平。 当然也有产后 收缩，这有时会导致 疼痛; 产后流量也很重。 尤其是对于第一个孩子，现在成为母亲的感觉格外奇怪。 母亲必须首先适应她的新角色。 这正是母亲（还有父亲）需要休息的原因。 为了 子宫 退缩或退缩 牛奶 流动被激活，女人需要时间和休息。 然而，最重要的是，应该享受拥抱婴儿的时间。
身体和灵魂的再生–身体会发生什么？
分娩后的头几天塑造了女人的灵魂。 这也是因为 激素 正在改变。 女人更加敏感，有时悲伤更快。 在产后初期，“哭泣的日子”并不罕见。 但是，有时“灵魂也会脱轨”。 在许多情况下，当“产后抑郁“ 罢工。 萧条 并不少见。 有时候，女性也极度焦虑，被动地举止并出现“冷”。 合作伙伴在这里也应给予支持，这一点很重要。 当然，交货本身也可能导致 产后抑郁。 例如，如果出生与母亲几个月前的梦想不同。 并发症， 剖腹产 –促进发展的所有因素 产后抑郁 并确保女人的 抑郁. 发音。 之后 胎盘 脱下女人的 子宫，在那个地方发展出伤口。 伤口完全愈合有时需要几周的时间。 在此期间，发生产后血流，也称为恶露。 出血相对较重，尤其是在产后初期。 凝块的形成并不少见。 随着时间的流逝， 血液 变轻； 大约六周后，产后血流结束，伤口变干。 在这段时间内，卫生尤为重要。 因此，女性应该洗澡而不是洗个澡。 药房有特殊垫子，用于收集产后流量。 这些应定期进行更改。 最后，这些插入物是 病菌，因此可能会引起感染。
卫生和体操
有时，产后充血（一种罕见的并发症）也可能发生。 在这种情况下，子宫仅缓慢退缩。 在大多数情况下，女性会抱怨背部 疼痛 和 腹痛; 气流完全干or或改变了气味。 坐浴和按摩可以帮助缓解交通堵塞。 但是，如果未识别出产后充血，则可能继发子宫感染。 危险的产褥期 发烧 发生。 重要的是由助产士进行定期检查，以便她可以检查子宫是否在消退。 产后 收缩 并不少见，特别是如果已经有几个孩子出生的时候。 虽然初生妈妈没有注意到子宫的退化，但是已经生了三四个孩子的妇女患有严重的子宫疾病。 疼痛。 然而，几天后，疼痛消失了。 母乳喂养的母亲通常对子宫复旧没有任何问题。 但是，如果确实遇到困难，该女人应该宁可躺在她身上 胃。 子宫上的压力为复旧提供了支持。 直接放在腹部的冰袋也可以创造奇迹。 母亲不要过分服从，尤其是在开始的几天之后，这一点很重要。松弛 其余的都在前台； 只有这样才能减弱 骨盆底 也要放松。 产后两个星期左右应进行产后体操。 进行轻度锻炼，有可能 骨盆底 有待再次加强。 有许多有助于增强肌肉的运动。 但是，锻炼不应太早开始，否则母亲会过度劳累。
为母亲和家人休息
产后阶段持续六到八个星期，一方面是帮助他的身体过渡的理想阶段，另一方面也可以帮助他了解宝宝。 在这段时间里，主要精力放在自己的休息以及与孩子的关系上。 与您的伴侣一起度过产后期很重要。 父亲们应该给予支持，并帮助该妇女适应她的“新习惯”。 但是，可能要过几个月，身体才能完全康复。
